芒果香蕉果汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料芒果两个相克食物香蕉一根相克食物 纯净水适量蜂蜜一...
发布时间：2017-10-24 20:39
蒸绿茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿茄子：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料绿茄子3个油适量 盐适量糖少许相克食物 老抽少许 鸡精少许青椒一根相克食物红...
发布时间：2017-10-24 20:38
毛豆炒虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料毛豆350克相克食物虾250克相克食物大蒜两瓣相克食物 水少...
发布时间：2017-10-24 20:37
红枣板栗玉米面窝头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料 玉米面1斤 红枣泥50克板栗50克相克食物红糖50克相克食物小苏打半汤匙红枣板栗玉米面窝...
发布时间：2017-10-24 20:36
冰糖绿豆汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料绿豆100克相克食物冰糖20克相克食物 樱桃梅五颗淀粉一汤匙...
发布时间：2017-10-24 20:36
炸红薯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯适量相克食物 玉米油适量炸红薯的做法1.将红薯去皮。2.切成圆片。3.锅中...
发布时间：2017-10-24 20:35
酱肘子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 猪前肘一个葱少许相克食物姜少许相克食物干辣椒一个相克食...
发布时间：2017-10-24 20:34
川味仔姜鲜椒兔肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 兔肉：解毒、凉血、扩张血管芹菜：除烦、平肝、清热胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料兔肉700g相克食物 仔姜100g...
发布时间：2017-10-24 20:34
冬瓜炖肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜500克相克食物 肉1块 蒜瓣3个葱1根相克食物 生抽适量 盐适量冬瓜炖肉片的做法1.冬...
发布时间：2017-10-24 20:30
辣椒疙瘩的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉适量青椒2个相克食物鸡蛋2个相克食...
发布时间：2017-10-24 20:30
酒酿桂圆紫米糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 桂圆肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康食材用料 黑长糯米-关山300g 白米-关山200g桂圆肉100g相克食物 甜...
发布时间：2017-10-24 20:29
辣椒豆干炒肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料豆干15片相克食物辣椒5个相克食物 肉1块 蒜瓣3个辣椒豆干炒肉的做法1.瘦肉肥肉分开切丝（瘦肉放入料酒，蚝油，生粉腌制...
发布时间：2017-10-24 20:25
西红柿炒豇豆疙瘩的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精食材用料豇豆一把相克食物面粉适量鸡蛋一个相克食物西红柿一个相克食物小葱三根相克食物火...
发布时间：2017-10-24 20:20
营养满分起司卷的做法和食材用料及健康功效
食材用料 元本山味付海苔1包莴苣数片相克食物 脆皮抓饼1片 起司片1片 鲣鱼甘松少许营养满分起司卷的做法1.将脆皮抓饼煎熟2.将脆...
发布时间：2017-10-24 20:18
酸汤龙须面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 龙须面1袋 白芝麻适量 辣椒面适量蒜苗2根相克食物酸汤龙须面的做法1.蒜苗洗净切碎，放辣椒面、白芝麻，油烧热泼制备用2...
发布时间：2017-10-24 20:18
凉调爽口四季豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料四季豆500g相克食物姜1片相克食物蒜3瓣相克食物 干红椒若干 味极鲜少量花椒粉...
发布时间：2017-10-24 20:18
鱼蛋牛腩粉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 熟牛腩约500克 牛腩萝卜汤汁适量 新鲜河粉500克 鱼蛋150克 葱花少许 盐鱼蛋牛腩粉的做法1.烧一锅水，水开后，倒进河粉...
发布时间：2017-10-24 20:16
芝士香肠土司卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 全麦土司两片 鸡肉肠两跟 芝士片两片鸡蛋一个相克食物番茄酱少许相克食物芝...
发布时间：2017-10-24 20:15
炒白扁豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白扁豆：改善血液循环、扩张血管、延缓衰老猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料白扁豆600克猪肉300...
发布时间：2017-10-24 20:14
德国猪脚的做法和食材用料及健康功效
食材用料 Costco德国猪脚1只 红椒丝少许 黄椒丝少许 碗豆婴少许 苜蓿芽少许 绿花椰少许 家乐福芥末子酱依个人 肯氏蜂蜜芥末沙拉...
发布时间：2017-10-24 20:12
