西兰花炒四川腊肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料西兰花500g相克食物腊肠250g相克食物油10g 盐3g西兰花炒四川腊肠的做法1.腊肠用热...
发布时间：2017-10-24 19:37
蒜香粉脆皮鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气料酒：活血化瘀食材用料鸡翅2斤相克食物 蒜香粉2袋料酒适量蒜香粉脆皮鸡翅的做法1.称重2斤...
发布时间：2017-10-24 19:37
烤花生米（原味）的做法和食材用料及健康功效
食材用料花生米300克相克食物烤花生米（原味）的做法1.花生先挑选一遍，把坏的花生丢弃2.挑选过的花生用清水冲洗两遍3.沥干水备...
发布时间：2017-10-24 19:36
南雄芋头泥酿油豆腐的做法和食材用料及健康功效
食材用料 香芋头四斤 油豆腐一斤半油适量 盐适量香菇二两相克食物白萝卜一斤相克食物 干虾二两葱适量相克食物南雄芋头泥酿油豆腐...
发布时间：2017-10-24 19:33
酱扒茄子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 紫皮尖头茄子三根 黄豆酱50克 葱蒜适量 十三香少许香菜少许相克食物酱扒茄子的做法1.紫皮茄子三根洗净擦干，切成两段；...
发布时间：2017-10-24 19:33
餐包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 高筋面粉160克 西王...
发布时间：2017-10-24 19:27
烧白的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料五花肉500g 咸菜200g...
发布时间：2017-10-24 19:27
酱烧嫩鸭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 嫩鸭一只 姜片适量 葱段适量辣椒3-4个相克食物 甜面酱适量 老抽适量 盐适量料酒适量 八角花椒...
发布时间：2017-10-24 19:22
家菜＊洋葱炒蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料洋葱1个相克食物鸭蛋2个相克食物 盐适量家菜...
发布时间：2017-10-24 19:21
清蒸乌鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虫草花：补虚、止咳、补肺红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料乌鸡100g相克食物虫草花适量 杞子适量红枣适量相克食...
发布时间：2017-10-24 19:21
栗子山药粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺大米：富含碳水化合物、富含锰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料栗子十颗相克食物山药2...
发布时间：2017-10-24 19:19
大肉萝卜蒸饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青萝卜：消食积、化痰、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉适量青萝...
发布时间：2017-10-24 19:19
双椒鱿鱼丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质猪肉：补肾、滋阴、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鱿鱼一条相...
发布时间：2017-10-24 19:16
顺德双皮奶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 希杰蓝莓酱1小勺白砂糖1小勺相克食物鸡蛋1个相克食物 纯牛奶200克顺德双皮...
发布时间：2017-10-24 19:16
鸡蛋牛奶布丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛奶240ml相克食物 淡奶油50g鸡蛋2个相克食物糖30g相克食物...
发布时间：2017-10-24 19:13
鸡蛋清汤切面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 切面一包鸡蛋两个相克食物油适量葱一条相克食物青菜适量相克食物 盐一勺鸡...
发布时间：2017-10-24 19:12
槐树下…蝶恋花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鲜虾八到十个西兰花一棵相克食物黑木耳三到五朵（...
发布时间：2017-10-24 19:10
酱炖鲢鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲢鱼：温中、利水、益气食材用料鲢鱼1000克相克食物 豆辦酱1大勺 葱姜蒜适量 花椒 大料适量 白酒1小勺糖适量相克食物香...
发布时间：2017-10-24 19:10
豆豆冰棍的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 绿豆和红豆一盒 加糖炼乳适量牛奶一瓶相克食物 冰棍模具一个豆豆冰棍的做法1.炖好的豆豆适量...
发布时间：2017-10-24 19:09
椰汁芸豆鸡汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气芸豆：镇惊、降逆止呕、温中下气食材用料鸡肉200g相克食物芸豆50g相克食物 椰汁少许 盐少许...
发布时间：2017-10-24 19:04
