蚕豆炒蒜苗的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蚕豆：健脾、利水、解毒蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料蚕豆适量相克食...
发布时间：2017-10-23 00:22
排骨炖土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨一根相克食物土豆一个相...
发布时间：2017-10-23 00:19
面包月饼超搭的奶香椰蓉馅的做法和食材用料及健康功效
食材用料 椰蓉60g黄油30g 蛋液30g白砂糖30g相克食物 奶粉（可不放）10g面包月饼超搭的奶香椰蓉馅的做法1.准备材料2.把糖加入蛋液...
发布时间：2017-10-23 00:18
吞拿鱼沙拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育黄瓜：利水、清热、解毒食材用料生菜1棵相克食物黄瓜1/2根相克食物圣女果10颗相克食...
发布时间：2017-10-23 00:18
米饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米小半碗相克食物 酵母粉几克 芝麻糊少许糖少许相克食物米饼的做法1.先将大米...
发布时间：2017-10-23 00:16
红玫瑰的做法和食材用料及健康功效
食材用料 火龙果果皮3分之一面粉2汤勺红玫瑰的做法1.去掉外皮2.挖掉白心3.切成丝4.切成小丁5.剁成泥6.加入2汤勺面粉7.揉至光面光...
发布时间：2017-10-23 00:15
山药木耳蔬菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺西兰花：和胃、补脾、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 东北木耳1小把山药半根...
发布时间：2017-10-23 00:15
草莓味儿奶油冰淇淋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料奶油250克牛奶200克相克食物白砂糖100克相克食物...
发布时间：2017-10-23 00:13
油煎茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目醋：消食积、解毒、补血食材用料 长茄子2只鸡蛋相克食物面粉醋相克食物 盐香油花椒粉...
发布时间：2017-10-23 00:13
青椒炒苦瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料青椒两根相克食物苦瓜一根相克食物油五汤匙 盐一汤...
发布时间：2017-10-23 00:13
西米卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料西米200g 水少许紫薯1个相克食物蜂蜜1勺相克食物白糖25g相克食物 柠檬汁几滴西米卷...
发布时间：2017-10-23 00:12
酸辣甜鱼块的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鱼肉一到两人的lian 甜辣酱两大汤匙就感...
发布时间：2017-10-23 00:12
蒸粉皮的做法和食材用料及健康功效
食材用料 豌豆面一碗 清水七碗白矾一小块 蒸屉两个蒸粉皮的做法1.准备好豌豆面，白矾，还有蒸屉和温水2.白矾用温水搅化3.豌豆面...
发布时间：2017-10-23 00:11
鱼香鸡丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳木耳：润肺止咳、补气、止血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸡腿肉一只...
发布时间：2017-10-23 00:11
麻花棒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 全蛋20g 低粉100g黄油20g蜂蜜30g相克食物...
发布时间：2017-10-23 00:10
香辣鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鱼1千克 酸辣椒10香辣鱼的做法1.买一条鱼把鱼切块然后用盐腌制10分钟，然后把油烧热把鱼煎黄2.然后把需要的配料切好3....
发布时间：2017-10-23 00:08
水煮牛肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血海带：软坚、化痰、消痰腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料牛肉400克相克食物...
发布时间：2017-10-23 00:08
丝瓜豆腐肉汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料丝瓜相克食物豆腐相克食物 肉葱相克食物 冬菜末丝瓜豆...
发布时间：2017-10-23 00:08
牛肉饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大葱：通阳、解毒、活血食材用料 牛肉馅500克大葱1根相克食物 姜末适量 生抽酱油少许 盐适量香油适量 料洒少许面粉300...
发布时间：2017-10-23 00:08
小葱拌双豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料小葱适量相克食物豆腐适量相克食物 干豆腐适量 耗油适量 生抽适量 辣椒油适量小葱...
发布时间：2017-10-23 00:07
