韩式猪骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水苹果：除烦、养胃、生津食材用料 猪脊骨500克萝卜100克相克食...
发布时间：2017-10-22 23:38
鸡翅包饭的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡全翅4个饭半碗相克食物 胡萝卜丁适量 玉米粒适量糖半勺相克食物油适量 盐适量蚝油3勺 生抽3勺鸡翅包饭的做法1.鸡翅洗...
发布时间：2017-10-22 23:36
蓝莓慕斯蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 奥利奥饼干（去夹心）10...
发布时间：2017-10-22 23:31
茶树菇炖鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茶树菇：止泻、健脾、利水食材用料 土鸡半只茶树菇适量相克食物茶树菇炖鸡的做法1.准备食材，土鸡斩件，茶树菇一小份。...
发布时间：2017-10-22 23:30
花式豆沙馅儿包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素紫薯：补脾、益气、宽肠通便白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料南瓜200克相克食物...
发布时间：2017-10-22 23:30
七彩紫菜包饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料大米相克食物糯米相...
发布时间：2017-10-22 23:29
蒸洞庭风干翘白鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 翘白鱼一条（干）姜适量相克食物 干红辣椒适量 生抽适量豆豉适量相克食物香菜适量相克食物葱适量相克食物 大蒜瓣适量...
发布时间：2017-10-22 23:29
麻汁蒜泥豆角的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀醋：消食积、解毒、补血食材用料豆角300克相克食物 麻汁2小勺 蒜瓣3-5瓣 味极鲜酱油少许...
发布时间：2017-10-22 23:28
蒜香芦笋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力白糖：富含碳水化合物、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料芦笋400克相克食...
发布时间：2017-10-22 23:27
橙子的做法和食材用料及健康功效
食材用料橙子1个相克食物橙子一个相克食物 盐一点点橙子的做法1.橙子盐水泡20分钟2.然后把橙子顶切开放一点盐3.锅里放水烧开，把...
发布时间：2017-10-22 23:26
椰汁水果西米露的做法和食材用料及健康功效
食材用料西米适量 椰汁粉或椰奶适量 水果适量椰汁水果西米露的做法1.这次我的水果用的是芒果和哈密瓜。主料就西米和椰汁粉。。椰...
发布时间：2017-10-22 23:26
浓香杏仁卷的做法和食材用料及健康功效
食材用料 黃油20g 杏仁粉60g 糖粉30g 全蛋120g 蛋白100g糖60g相克食物 低粉50g 黃油70g 糖粉20g 鮮奶30g 花生醬70g浓香杏仁卷的...
发布时间：2017-10-22 23:26
炒基围虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老茭白：除烦、利水、清热解毒食材用料基围虾一斤 圆椒半个茭白两个相克食物 盐少许...
发布时间：2017-10-22 23:25
南瓜红枣发糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素牛奶：富含蛋白质白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料南瓜一斤相克食物面粉适量牛...
发布时间：2017-10-22 23:23
奶油冰激凌的做法和食材用料及健康功效
健康功效 奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤食材用料 淡奶油200克 百利甜酒10克 奶粉10克 糖粉20克 香草精4克 巧克力酱适...
发布时间：2017-10-22 23:21
老板鱼烧豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿醋：消食积、解毒、补血料酒：活血化瘀食材用料 新鲜老板鱼 嫩豆腐 葱姜适量酱油适量醋适量相克...
发布时间：2017-10-22 23:20
清炖芋头仔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒食材用料芋头3斤相克食物 盐适量油适量 八角粉适量辣椒适量相克食物蒜头3瓣相克食物清炖芋头仔...
发布时间：2017-10-22 23:19
鲜辣杏鲍菇炒肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料杏鲍菇 红椒尖 青尖椒猪肉相克食物 葱姜蚝油 生抽 老抽 盐 鸡精糖相克...
发布时间：2017-10-22 23:18
巧克力泡芙的做法和食材用料及健康功效
健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 蛋2颗奶油80g 水120g 盐1/4小匙 联华高筋面粉100g 巧克力块适量...
发布时间：2017-10-22 23:17
无添加水果罐头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 黄桃、皇冠梨、三个黄桃一个黄冠梨冰糖120克左右相克食物蜂蜜适量相克食物枸杞1...
发布时间：2017-10-22 23:15
