黑木耳鸡蛋酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黑木耳适量相克食物鸡蛋3个相克食物 香其酱2袋 植物油适量 鸡精适量香葱2根...
发布时间：2017-10-22 19:40
火腿意面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 火腿、意面、鸡蛋、适量 葱、盐、胡萝卜、蕃茄适量火腿意面的做法1.备好2.意面入水煮熟3.炒4.意面放入翻炒，方可。...
发布时间：2017-10-22 19:37
香豆饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料面粉鸡蛋相克食物牛奶相克食物油 盐 香豆粉 发酵粉香豆饼的...
发布时间：2017-10-22 19:29
粿麦软脆包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 老种50g 高筋粉200g 低筋粉20g 黑粿麦粉30g 糖浆20g 酵母3...
发布时间：2017-10-22 19:22
蔬菜培根卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料培根180...
发布时间：2017-10-21 19:13
宝宝辅食紫薯糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯适量相克食物糖适量相克食物 酵母3克 婴儿奶粉15克 水适量 果脯适量宝宝辅食紫...
发布时间：2017-10-21 19:05
香葱芝士面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉150克 普通...
发布时间：2017-10-21 18:54
红烧太阳鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 太阳鱼2条油适量 盐适量 小红椒3棵香菜一根相克食物香葱一根相克食物 生抽适量蒜头3棵相克食物 姜丝适量料酒适量红烧太...
发布时间：2017-10-21 18:53
蛋黄焗蟹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 梭子蟹：滋阴、解毒、改善血液循环姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料梭子...
发布时间：2017-10-21 18:43
板栗煲鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 板栗：健脾、补肾、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 草鸡1只板栗1把相克食物姜1小块相克...
发布时间：2017-10-21 18:34
酸菜炖豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气豆腐：清热泻火、益气、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 酸菜60克五花肉200克...
发布时间：2017-10-21 18:29
糖霜花生的做法和食材用料及健康功效
食材用料 红皮花生250克白砂糖100克相克食物淀粉30克 清水50克糖霜花生的做法1.准备红皮花生、白砂糖、淀粉、清水。2.花生放入锅...
发布时间：2017-10-21 18:27
多彩猪扒的做法和食材用料及健康功效
食材用料 猪里脊适量彩椒适量鸡蛋适量相克食物 生粉适量 面包糠适量 黑椒粉适量多彩猪扒的做法1.猪里脊用刀背两面剁均匀。2.然后...
发布时间：2017-10-21 18:25
肉末木耳胡萝卜丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳木耳：润肺止咳、补气、止血花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料胡...
发布时间：2017-10-21 18:22
茄汁蝴蝶面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 蝴蝶面200克...
发布时间：2017-10-21 18:22
金针菇炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料金针菇300克相克食物胡萝卜一根相克食物 肉丝适...
发布时间：2017-10-21 18:19
凉拌香芹萝卜丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中芹菜：除烦、平肝、清热食材用料白萝卜1个相克食物芹菜250克相克食物山茶油适量 生抽适量...
发布时间：2017-10-21 18:17
豆角肉丝炒粉条的做法和食材用料及健康功效
食材用料 熟肉丝，豆角适量 青红椒，葱，姜适量 油，酱油，十三香适量 盐，味精适量豆角肉丝炒粉条的做法1.准备食材2.粉条用开水...
发布时间：2017-10-21 18:16
陕西面食～油泼面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料面粉1碗菠菜1小把相克食物西红柿1个相克食物油适量 盐10克...
发布时间：2017-10-21 18:15
青豆角肉末的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料豆角一把相克食物 瘦...
发布时间：2017-10-21 18:13
