芝麻汤圆的做法和食材用料及健康功效
食材用料 水磨糯米粉1斤 热水适量黑芝麻150克相克食物 白芝麻150克猪油30克蜂蜜30克相克食物芝麻汤圆的做法1.糯米粉中加入热水，...
发布时间：2017-10-22 20:15
凉拌烤辣椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 湖南青红椒300克香葱适量相克食...
发布时间：2017-10-22 20:14
红烧排骨胡萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨250克相克食物...
发布时间：2017-10-22 20:09
素炒黄瓜丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒木耳：润肺止咳、补气、止血玉米：健脾、利水、祛湿食材用料黄瓜两个相克食物圣女果七个相克食...
发布时间：2017-10-22 20:08
自制腊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉 52°白酒姜相克食物 老抽 盐糖相克食物自制...
发布时间：2017-10-22 20:06
清炒莲藕片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红椒：温中、开胃、消食食材用料莲藕1段相克食物红椒半个油适量 盐适量 生抽适量清炒莲藕片的做法1.准备好莲藕和红椒2....
发布时间：2017-10-22 20:06
酱辣鸡鸭肠子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭肠：护肝、增强免疫力、延缓衰老酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡肠半斤鸭肠半斤蒜3粒相克食物酱油50lm 盐适量食用...
发布时间：2017-10-22 20:02
蜂蜜薄荷茶的做法和食材用料及健康功效
食材用料 干薄荷叶适量蜂蜜适量相克食物 开水适量蜂蜜薄荷茶的做法1.准备干薄荷叶和蜂蜜。水烧开。2.水杯内放适量干薄荷叶，倒入...
发布时间：2017-10-22 20:02
鸡汁荠菜百叶包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 荠菜：利湿、清热、止血胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 猪肉末200克荠菜150克相克食物百叶2张相克食物 菜心3-4...
发布时间：2017-10-22 19:59
脆皮炸鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠麦芽糖：补虚、润燥、生津柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料 光鸡约1250克 甜辣酱适...
发布时间：2017-10-22 19:58
红薯粉皮的做法和食材用料及健康功效
食材用料 红薯淀粉100克 水150克 熟油适量红薯粉皮的做法1.红薯淀粉加入水搅拌至无干粉。2.取一个平盘，抹上少许油，倒入铺满盘...
发布时间：2017-10-22 19:56
西红柿鸡蛋烩面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料西...
发布时间：2017-10-22 19:54
板栗酥饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉350g猪油110g白糖35g相克食物板栗酥饼的做法1.取栗子肉，在高压锅加少量水煮至烂熟；用料理机打成糊状2.锅底放少许...
发布时间：2017-10-22 19:53
清炒白蘑菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料白蘑菇适量相克食物葱适量相克食物姜适量相克食物 盐适量水淀粉适...
发布时间：2017-10-22 19:53
豆瓣酱焖鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鱼一条 黄豆瓣50克 蒜子10克料酒一小盖面粉10克豆瓣酱焖鱼的做法1.鱼洗干净用盐，面粉，料酒腌10分钟2.腌后放一边待用3...
发布时间：2017-10-22 19:52
青椒洋葱炒腊肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料腊肠80g相克食物洋葱50g相克食物青椒30g相克食物油...
发布时间：2017-10-22 19:52
油菜羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 小油菜300克 新鲜香菇100克胡萝卜100克相克食物 盐少许 甘薯粉1大匙 水1碗...
发布时间：2017-10-22 19:51
白果鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白果：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化藕粉：补血、富含碳水化合物、富含铁鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料...
发布时间：2017-10-22 19:46
百合小米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小米：安神、和胃、补虚食材用料小米适量相克食物百合适量相克食物 水适量枸杞适量相克食物冰糖1小块相克食物百合小米...
发布时间：2017-10-22 19:44
四季豆炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料...
发布时间：2017-10-22 19:42
