水蒸鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋三个相克食物 盐适量香油少许水蒸鸡蛋羹的做法1.准备鸡蛋三个2.打碎倒入...
发布时间：2017-10-21 13:57
鸡蛋炒豆角的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料豆角适量相克食物鸡蛋3个相克食物辣椒2个相克...
发布时间：2017-10-21 13:54
蚕豆米炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 蚕豆米，鸡蛋适量 油，盐，葱适量胡椒粉适量蚕豆米炒鸡蛋的做法1.开火热锅加水...
发布时间：2017-10-21 13:54
紫薯糯米芝麻球的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便芝麻：明目、祛风、补血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料紫薯1个相克食物糯米粉1碗...
发布时间：2017-10-21 13:53
清蒸鱼段的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鲩鱼段1块葱2根相克食物姜1块相克食物 小米椒2个油适量 盐适量 蒸鱼鼓油适...
发布时间：2017-10-21 13:53
鸡蛋葱油饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉150g鸡蛋2个相克食物香葱适量相克食物 盐适量 椒盐适量 清水适量油适量...
发布时间：2017-10-21 13:52
家常油爆虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力食材用料海虾12个姜一小块相克食物大葱一小段相克食物 蒜子一瓣 欧芹适量 橄榄油适量...
发布时间：2017-10-21 13:52
鸡丝麻酱凉面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡腿一个相克食物 面条25...
发布时间：2017-10-21 13:51
猪血芋头汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪血：镇惊、补血、止血芋头：补虚、健脾、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料猪血150克左右相克食物芋头200...
发布时间：2017-10-21 13:50
素炒丝瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料丝瓜相克食物 葱姜油 盐味精相克食物素炒丝瓜的做...
发布时间：2017-10-21 13:50
麻辣鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料鸡翅8个相克食物红椒 香叶芝麻相克食物姜相克食物青椒...
发布时间：2017-10-21 13:50
韭菜鸡蛋煎饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜30克相克食物面粉3勺 盐适量油适量鸡蛋1个相克食...
发布时间：2017-10-21 13:50
烤箱家常烤羊腿的做法和食材用料及健康功效
食材用料 羊小腿1条葱一段相克食物姜适量相克食物蒜适量相克食物孜然粉适量 辣椒粉适量料酒适量 烧烤料适量 锡纸包住羊腿即可烤...
发布时间：2017-10-21 13:49
地菜春卷的做法和食材用料及健康功效
食材用料地菜1斤相克食物 肉1斤 盐20克 鸡精10克地菜春卷的做法1.地菜摘除黄叶，剪掉根2.把地菜焯水3.地菜剁碎4.挤干水5.肉搅碎...
发布时间：2017-10-21 13:49
醋呛笋瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 笋瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料葱相克食物 盐笋瓜相克食物 鸡精蒜相克食物醋相克食物醋呛笋瓜的做法1.笋瓜洗净2...
发布时间：2017-10-21 13:49
豉油蒜香虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料基围虾300克葱相克食物 蒜末 色拉油 鸡精胡...
发布时间：2017-10-21 13:48
白萝卜丝饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中香菜：健胃、透疹、增强免疫力虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料白萝卜半根相克食...
发布时间：2017-10-21 13:47
鲫鱼豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络食材用料鲫鱼2条相克食物豆腐一块相克食物鲫鱼豆腐的做法1.锅烧热 周围撒盐 再放姜 和大料2...
发布时间：2017-10-21 13:47
酱焖鲤鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料鲤鱼1条相克食物 香其酱1袋 郫县豆瓣酱1...
发布时间：2017-10-21 13:46
泡椒烧鲫鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络酱油：升压、补血、护齿食材用料鲫鱼1条相克食物 泡椒8个生姜一小块相克食物大蒜5小瓣相克...
发布时间：2017-10-21 13:45
