韭菜猪肉锅贴的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 饺子皮适量 猪瘦肉适量韭菜适量相克食物韭菜猪肉锅贴的做法1.猪瘦肉剁成末。2.韭菜切...
发布时间：2017-10-21 13:39
豆芽肉丝炒饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 【饼皮】面粉250g 温水约2...
发布时间：2017-10-21 13:39
彩椒双色甘蓝卷饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 甘蓝适量卷心菜适量相克食物彩椒适量面粉适量彩...
发布时间：2017-10-21 13:38
糯米烧卖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米1斤相克食物香茹1两相克食物 肉末2两生姜少许相克食物 生抽少许 老抽少许...
发布时间：2017-10-21 13:37
蛋炒米线的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 米线鸡蛋相克食物青椒相克食物 油 盐...
发布时间：2017-10-21 13:36
自制芒果雪糕筒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 芒果肉200克鸡蛋5只相克食物黄油140...
发布时间：2017-10-21 13:36
虫草雪梨银耳羹的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鲜虫草花5克雪梨一个相克食物银耳一朵相克食物桂圆10粒相克食物枸杞少量相克食物冰糖20克相克食物虫草雪梨银耳羹的做法...
发布时间：2017-10-21 13:34
浓香玉米汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料玉米1个相克食物 炼奶冰糖相克食物浓香玉米汁的做法1.玉米掰下颗粒，带水煮熟2.连汁一...
发布时间：2017-10-21 13:33
拌风干黄瓜片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜500克相克食物 盐适量 鸡精适量 蒜瓣3瓣 生抽适量香油适量芝麻适量相克食物 葱花适...
发布时间：2017-10-21 13:33
芦蒿肉末馄饨馅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料芦蒿500g 肉末500g香油适量 生抽适量 盐适量白糖...
发布时间：2017-10-21 13:32
蘑菇炖柴鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角：理气、止痛、温阳酱油：升压、补血、护齿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 柴鸡1只蘑菇适量...
发布时间：2017-10-21 13:31
酸辣鸡丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 鸡脯肉...
发布时间：2017-10-21 13:31
红糖酥饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料红糖60g相克食物 白糖粉20g 低筋面粉80g淀粉60g 奶粉25g 色拉油30ml鸡蛋一个相克食物 盐1.5g 泡打粉1g小苏打0.8g红糖酥...
发布时间：2017-10-21 13:30
肉末蒸冬瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料冬瓜1块相克...
发布时间：2017-10-21 13:30
兴化炒米粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 兴化米粉1片五花肉少许胡...
发布时间：2017-10-21 13:29
西葫芦炒西红柿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水食材用料西葫芦1个相克食物洋柿子1个相克食物油适量 盐适量蒜2瓣相克食物西葫芦炒西红柿...
发布时间：2017-10-21 13:29
一个螃蟹王的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红萝卜：活血化瘀食材用料生姜1/3根相克食物 野生公蟹8两大蒜约4颗相克食物 「调味」米酒适量青葱一把相克食物辣椒4条...
发布时间：2017-10-21 13:28
韭菜煎蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒食材用料鸡蛋三个相克食物韭菜适量相克食物 盐少许 色拉油适...
发布时间：2017-10-21 13:28
玉米发糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 玉米面适量 白面适量葡萄干20颗红枣6颗相克食物玉米发糕的做法1.盆内放入玉米面和白面2.温水冲泡酵母粉，静置五分钟3....
发布时间：2017-10-21 13:28
菜籽油炒萝卜干毛豆的做法和食材用料及健康功效
食材用料 盐适量 鸡精适量 菜籽油适量 萝卜干500克 毛豆粒300克菜籽油炒萝卜干毛豆的做法1.毛豆粒洗净备用2.萝卜干3.萝卜干切丁...
发布时间：2017-10-21 13:26
