炒小虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝酱油：升压、补血、护齿食材用料虾500g相克食物葱2根相克食物蒜3掰相克食物料酒适量酱油适量...
发布时间：2017-10-21 13:00
木耳洋葱炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血洋葱：健胃、祛痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料木耳八朵相克食物洋葱半...
发布时间：2017-10-21 13:00
糯米团的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米适量相克食物红豆适量相克食物糯米团的做法1.先把好多放在水泡大概2小时这...
发布时间：2017-10-21 12:58
黑蒜煲排骨響螺片湯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨800g相克食物 響螺片200g 黑蒜4個 鹽適量香菜一顆相克食物黑蒜煲排骨響螺片湯的做...
发布时间：2017-10-21 12:57
雪菜毛豆炒千张的做法和食材用料及健康功效
健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 新鲜雪里蕻200g毛豆100g相克食物千张2张相...
发布时间：2017-10-21 12:57
番茄玉米的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豌豆粒：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料番茄1个相克食物 玉米粒100g豌豆粒100g 盐1勺 十三香适量 鸡精...
发布时间：2017-10-21 12:57
爆炒牛蛙的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料牛蛙3只大蒜适量相克食物姜适量相克食物香菜适...
发布时间：2017-10-21 12:56
照烧豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐400克相克食物胡萝卜150克相克食物青椒150克相克食物 耗油 生抽料酒 糖80克照...
发布时间：2017-10-21 12:55
浓香菠萝鸡块的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡脯肉1块菠萝1...
发布时间：2017-10-21 12:54
枸杞玉米面粥的做法和食材用料及健康功效
食材用料 玉米面适量 水适量枸杞子适量相克食物枸杞玉米面粥的做法1.锅中加入二碗水烧热2.玉米面小半碗加入少许浸泡一下，用勺子...
发布时间：2017-10-21 12:54
生菜沙拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料生菜相克食物番茄一个相克食物 甜玉米蘑菇两个...
发布时间：2017-10-21 12:54
彩色单饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面粉，蔬菜适量油适量彩色单饼的做法1.分别把菠菜，胡萝卜，火龙果皮榨汁2.分别和面，然后分别捏成长条，捏到一起，或...
发布时间：2017-10-21 12:54
牛肚炒金针菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳金针菇：补肝、抗癌、益肠胃芹菜：除烦、平肝、清热食材用料 熟牛肚400克胡萝卜一根...
发布时间：2017-10-21 12:50
葱香吐司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 吐司黄油葱相克食物 盐胡椒粉葱香吐司的...
发布时间：2017-10-21 12:50
乌鸡虫草花汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虫草花：补虚、止咳、补肺食材用料乌鸡1只相克食物虫草花二两 盐少许乌鸡虫草花汤的做法1.现杀乌鸡一只，剁小块，虫草...
发布时间：2017-10-21 12:49
蜜桃西红柿奶昔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 蜜桃1个西红柿半个相克食物 自制酸奶100ml白糖3勺...
发布时间：2017-10-21 12:49
辣椒炒香干的做法和食材用料及健康功效
食材用料 香干若干辣椒适量相克食物 蒜末适量青蒜适量 空心菜杆适量辣椒炒香干的做法1.香干焯水，洗干净。准备好香干，切好备用...
发布时间：2017-10-21 12:49
炒花卷的做法和食材用料及健康功效
食材用料 花卷一个 葱花适量 五香叶(没有可不放)适量 菜籽油适量炒花卷的做法1.花卷切块2.葱花切段，五香叶切碎3.锅中放入菜籽油...
发布时间：2017-10-21 12:48
洋葱爆肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 姜丝5克 大肉350克辣子1个相克食物洋葱30克相克食物大蒜若干相克食物 植物油15克 盐15...
发布时间：2017-10-21 12:48
胡萝卜肉包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳大葱：通阳、解毒、活血食材用料 普通面粉200克 酵母2克猪肉2...
发布时间：2017-10-21 12:47
