姜葱炒虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝红椒：温中、开胃、消食姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料虾300g相克食物红椒一个姜...
发布时间：2017-10-21 10:58
芒果红豆西米露的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津红豆：理气、清热解毒、活血牛奶：富含蛋白质食材用料芒果一个相克食物西米适量红豆适量相...
发布时间：2017-10-21 10:57
杂疏炒黑白米饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黑米：明目、暖肝、健脾大米：富含碳水化合物、富含锰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料黑米50克相克食物大米2...
发布时间：2017-10-21 10:57
海绵蛋糕8寸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋粉110克鸡蛋6个相克食物 细砂糖90克 玉米油50克牛奶20...
发布时间：2017-10-21 10:57
班尼迪克水波蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料鸡蛋2个相...
发布时间：2017-10-21 10:56
懒人版牛排的做法和食材用料及健康功效
食材用料 牛排一个鸡蛋一个 黑胡椒汁黑胡椒酱懒人版牛排的做法1..牛排横竖划到，不要划穿，背面用叉子扎很多小洞，以免牛排预热...
发布时间：2017-10-21 10:55
广式腊肠炒荷兰豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目食材用料荷兰豆250克相克食物 广式腊肠2根 食油适量 食盐适量 鸡精1茶匙 青红杭椒...
发布时间：2017-10-21 10:55
黄金虾球的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鲜虾适量土豆3个相克食物 面包糠适量糯米粉适量鸡蛋...
发布时间：2017-10-21 10:54
卤鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 当归：补血、活血、润燥食材用料 鸡一只当归两片相克食物大蒜五瓣相克食物生姜一块相克食物八角一块桂枝一块干辣椒两个...
发布时间：2017-10-21 10:54
红烧鳝鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料鳝鱼600g相克食物蒜1头相克食...
发布时间：2017-10-21 10:27
蝴蝶面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 红萝卜汁适量 菠菜汁适量 红色火龙果汁适量 南瓜泥适量 高筋面粉500 盐5克蝴蝶面的做法1.红色红龙果榨汁2.菠菜榨汁3.红...
发布时间：2017-10-21 10:21
彩色炒饭(简易版)的做法和食材用料及健康功效
食材用料 米饭(剩饭)一碗油适量 盐适量胡萝卜3厘米一段相克食物黄瓜5厘米一段相克食物槐花适量相克食物 玉米粒适量豌豆适量腊肠...
发布时间：2017-10-21 10:19
方便面的各种吃法4条方便面健康吃法
如今方便面已适应了现代快节奏的生活，遍布全世界成为人们生活中不可缺少的食品。不过你知道怎么吃方便面才健康吗？1、方便面最...
发布时间：2017-10-21 10:16
清炒扁豆角的做法和食材用料及健康功效
健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料 扁豆角1把青辣椒2个相克食物醋少许相克食物 盐少许 生抽少许花生油适量清炒扁豆角的做...
发布时间：2017-10-21 10:15
苹果馅饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苏打粉：止痒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉 细砂糖...
发布时间：2017-10-21 10:12
红枣燕麦豆浆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水燕麦：止血、固表止汗、收敛红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料黄豆50克相克食物燕麦15克...
发布时间：2017-10-21 10:11
东北大酱炖平鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料平鱼相克食物 葱姜蒜 东北大酱 白酒酱油淀粉东北大酱炖平鱼的做法1.平鱼去除内脏鱼鳃，...
发布时间：2017-10-21 10:10
炸蔬菜丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菇：补虚、健脾、化痰食材用料白萝卜相克食物胡萝卜相...
发布时间：2017-10-21 10:09
酱香排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康酱油：升压、补血、护齿食材用料排骨一条相克食...
发布时间：2017-10-21 10:04
椰蓉小甜包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高粉280牛奶110相克食物 蛋白7 0糖80相克食物 盐2 酵...
发布时间：2017-10-21 10:03
