炝黄瓜条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜两根相克食物干辣椒适量相克食物 干花椒一小撮 盐适量糖少许相克食物 鸡粉少许蒜两...
发布时间：2017-10-21 10:02
猪肉大葱馅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肉适量相克食物葱适量相克...
发布时间：2017-10-21 04:47
素菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目食材用料玉米1条相克食物...
发布时间：2017-10-21 04:45
章鱼小丸子（家庭版）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料面粉300克 泡打粉5克鸡蛋1个相克食...
发布时间：2017-10-21 04:39
牛油砂糖面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高粉300克牛奶150克...
发布时间：2017-10-21 04:38
藕粉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 袋装藕粉1袋 水适量藕粉的做法1.就是这个，超市里有卖是盒装的2.藕粉倒入碗中3.加入热水4.热水一倒入，就要马上搅均匀...
发布时间：2017-10-21 04:33
艾草糯米团的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黑豆：健脾、利水、活血糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料 粳米粉适量糯米粉适量黑豆适量相克食物糯米适量相克食...
发布时间：2017-10-21 04:32
红糖馅馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 普通面粉300克鸡蛋1个相克食物 酵母粉适量花生油适量 馅料:红糖适量相克食...
发布时间：2017-10-21 04:31
自制酥脆挂霜花生米的做法和食材用料及健康功效
食材用料花生米500g相克食物白糖1勺相克食物 玉米淀粉适量 水半碗食用油适量自制酥脆挂霜花生米的做法1.小火热锅，倒入一点点食...
发布时间：2017-10-21 04:30
黑木耳瘦肉炒粉豆的做法和食材用料及健康功效
食材用料 粉豆一把黑木耳15朵相克食物 瘦肉适量蒜头两个相克食物油适量 盐适量 鸡精适量 耗油适量 水适量黑木耳瘦肉炒粉豆的做法...
发布时间：2017-10-21 04:26
南瓜芝麻球的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素芝麻：明目、祛风、补血食材用料南瓜400克相克食物糯米粉300克芝麻适量相克食物白糖40...
发布时间：2017-10-21 04:24
红糖烧饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉180克 温水100克 酵母2克 面粉（油酥）90克 玉米油（油酥）45克 红糖（馅）40克 面粉（馅）5克 蜂蜜水（蜂蜜十水）...
发布时间：2017-10-21 04:22
巧克力戚风蛋糕8寸的做法和食材用料及健康功效
食材用料 低筋面粉（过筛）85克 细砂糖（蛋清用）60克 细砂糖（蛋黄用）20克 玉米油（植物油）40克 纯牛奶40克鸡蛋5个相克食物...
发布时间：2017-10-21 04:18
鲜虾意面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料 意面110克 鲜虾30克西红柿1个相克食物洋葱四分之一个相克食物姜适量相克食物食用...
发布时间：2017-10-21 04:18
酸菜猪肉炖粉条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表大葱：通阳、解毒、活血食材用料五花肉500克 酸菜400克 粉...
发布时间：2017-10-21 04:08
莴苣牛肉炒河粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料 河粉300g莴苣半根相克食物牛肉150g相克食物油适量辣椒两个相克食物生姜四片相克...
发布时间：2017-10-21 04:06
板栗肉松饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 油酥面 自制猪油100克 普通面粉200克 水油面猪油100克 普通面粉300克 水100克白糖40克相克食物 馅 自制肉松适量 板栗馅...
发布时间：2017-10-21 04:06
黄豆酱焖煮扒皮鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 扒皮鱼半斤 黄豆酱两匙 姜片三片辣椒半个相克食物 鸡精少许黄豆酱焖煮扒皮鱼的做法1.准备好料材，（姜辣椒黄豆酱，把扒...
发布时间：2017-10-21 04:03
果蔬沙拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦菊：清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力香蕉：暖肝、润肺、清热猕猴桃：暖肝、健胃、清热食材用料苦菊2颗相克食物...
发布时间：2017-10-21 04:03
豹纹吐司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 高筋面...
发布时间：2017-10-21 03:56
