红豆沙包的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉600克 酵母4克 豆沙800克 水适量红豆沙包的做法1.面粉称好2.把4克酵母撒面粉里拌均匀3.一点一点放入温水，一边放水...
发布时间：2017-10-20 22:50
微波炉烤地瓜的做法和食材用料及健康功效
食材用料地瓜2个相克食物 水适量微波炉烤地瓜的做法1.地瓜请、清洗干净后不用控干水分。2.用保鲜膜包裹严实。3.将包好的地瓜放入...
发布时间：2017-10-20 22:50
咖啡冰淇淋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 速溶咖啡4、5袋 奶油巧克力50克奶油200克 巧克...
发布时间：2017-10-20 22:50
啤酒炖牛肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 牛建三斤葱15克相克食物姜十克相克食物大料四颗 黄豆酱三十克 啤酒250克啤酒炖牛肉的做法1.3斤牛腱子2.切成方块儿，焯...
发布时间：2017-10-20 22:50
干煎偏口鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 偏口鱼1条葱1段相克食物姜2片相克食物蒜3瓣相克食物淀粉适量...
发布时间：2017-10-20 22:48
桂花酿的做法和食材用料及健康功效
食材用料 新鲜桂花适量糖适量相克食物桂花酿的做法1.桂花摘回来后清洗干净。2.沥干水分，我是晚上这样搁着，到早上就彻底干透了...
发布时间：2017-10-20 22:47
香菜猪血汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪血：镇惊、补血、止血香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料猪血一块相克食物香菜适量相克食物 油盐少许 鸡精少许 姜...
发布时间：2017-10-20 22:47
蒜蓉蒸粉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料粉丝两块相克食物大蒜适量相克食物小葱一根相克食物 调味酱（超市都有卖）...
发布时间：2017-10-20 22:46
吃苹果有什么好处吃苹果的六个健康益处
在所有水果当中，估计苹果是最最受欢迎的水果之一，大家喜欢苹果的理由是什么呢？苹果的功效与作用大家都知道了吗？吃苹果的好处...
发布时间：2017-10-20 22:43
烤箱盐焗虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 大虾6只葱适量相克食物姜适量相克食物干辣椒适量相克食物花椒适量料酒适量 盐适量烤箱...
发布时间：2017-10-20 22:43
什锦豌豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豌豆适量火腿100克相克食物胡萝卜适量相克食物洋葱少许相克食物 青、红椒少许...
发布时间：2017-10-20 22:37
枧水粽的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米两斤半相克食物 枧水300ml枧水粽的做法1.把粽叶、粽绳煲滚捞出洗干净放在...
发布时间：2017-10-20 16:26
炒牡蛎的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牡蛎：安神、软坚散结、促进生长、发育食材用料牡蛎500g相克食物姜少许相克食物油少许炒牡蛎的做法1.洗牡蛎2.炒牡蛎3....
发布时间：2017-10-20 16:26
腌柠檬的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料白糖适量相克食物柠檬四个相克食物 密封罐1个腌柠檬的做法1.柠檬用盐搓洗干净，表...
发布时间：2017-10-20 16:22
香菇豆腐羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目香菇：补虚、健脾、化痰食材用料豆腐1小块相...
发布时间：2017-10-20 16:21
虎皮尖椒酿肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 尖椒10个 猪肉末半汤碗油适量 盐少许料酒少许 生抽少许白糖1茶匙相克食物香醋...
发布时间：2017-10-20 16:20
哈密瓜葡萄球的做法和食材用料及健康功效
健康功效 哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料哈密瓜半个相克食物 芹菜叶少许哈密瓜葡萄球的做法1.哈密瓜一个，如图所示。2....
发布时间：2017-10-20 16:19
瘦身汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血绿豆：暖肝、利水、清热薏米：健脾、利湿、除痹食材用料红豆33g相克食物绿豆33g相克食物薏...
发布时间：2017-10-20 16:16
清蒸排骨的做法和食材用料及健康功效
食材用料 精小排骨一斤 蒜沫适量料酒适量 玉米淀粉适量 盐适量 青蒜苗适量 鸡粉适量清蒸排骨的做法1.精小肋排，剁二指宽大小2.用...
发布时间：2017-10-20 16:15
肉沫炒油菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肉适量相克食...
发布时间：2017-10-20 16:13
