柠檬蜜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 黄皮柠檬两个鸡蛋两个相克食物 无盐黄油30g白砂糖150g相克食物 酸奶杯3只柠...
发布时间：2017-10-20 16:13
墨鱼饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 墨魚300克 肉糜200克韭菜200克相克食物鸡蛋1只相克...
发布时间：2017-10-20 16:09
老北京凉拌茄泥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 圆茄子：活血化瘀食材用料醋适量相克食物圆茄子1000克相克食物 盐适量蒜5-10瓣相克食物糖少许相克食物 生抽适量老北京...
发布时间：2017-10-20 15:58
苹果银耳红果汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经食材用料银耳半...
发布时间：2017-10-20 15:55
家常干烧黄花鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰食材用料黄花鱼250克猪肉50克相克食物香菇一朵相克食物 青红椒各适量油...
发布时间：2017-10-20 15:55
自制芝麻糖的做法和食材用料及健康功效
食材用料黑芝麻75克相克食物 白芝麻75克 椰蓉50克麦芽糖150克蜂蜜50克相克食物自制芝麻糖的做法1.黑、白芝麻混合一起，倒入烤盘...
发布时间：2017-10-20 15:49
鸭肠炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭肠：护肝、增强免疫力、延缓衰老米饭：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸭肠150克米饭一碗相克食物...
发布时间：2017-10-20 15:47
杂粮鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料鸡蛋4个相克食物面粉100克 绿豆面50克 小米面5...
发布时间：2017-10-20 15:46
奶汁焗花椰菜(Cauliflower Gratin)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 花椰菜（菜花）1个面粉5...
发布时间：2017-10-20 15:46
粗粮包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 普通面粉250克 玉...
发布时间：2017-10-20 15:46
自制薯片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物油适量 盐2小勺自制薯片的做法1.准备好土豆2.将土豆削皮切片3.在碗中加...
发布时间：2017-10-20 15:43
牛油果香蕉泥宝宝辅食的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛油果：活血化瘀香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料牛油果半块香蕉半根相克食物 温水适量牛油果香蕉泥宝宝辅食的做法1.准...
发布时间：2017-10-20 15:43
炝炒腐竹的做法和食材用料及健康功效
食材用料 干腐竹150克干辣椒3-4粒相克食物 葱花少许 盐少许 生抽少许淀粉适量炝炒腐竹的做法1.我每次炒腐竹都用这种，质量很好很...
发布时间：2017-10-20 15:41
芒果水晶果冻的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料芒果1个相克食物 温开水80ml吉利丁粉10g白砂糖30g相克食物芒果水晶果冻的做法1.吉...
发布时间：2017-10-20 15:41
木耳炒平菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌木耳：润肺止咳、补气、止血青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料平菇适量相克食物木...
发布时间：2017-10-20 15:38
素炒韭菜绿豆芽的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑韭菜：温中、补肾、解毒食材用料绿豆芽300克相克食物韭菜少许相克食物油适量 葱，姜适量 盐，...
发布时间：2017-10-20 15:36
酱烧茄条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿红椒：温中、开胃、消食姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料茄子300克相克食物 尖椒50克...
发布时间：2017-10-20 15:33
爆腌蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料鸡蛋10个相克食物 盐适量 老抽酱油适量花椒数粒大料1小撮 香...
发布时间：2017-10-20 15:30
蒜香小白菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用...
发布时间：2017-10-20 15:30
自制剁椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 红辣椒4斤姜300克相克食物蒜200克相克食物 盐500克豆豉50克相克食物自制剁...
发布时间：2017-10-20 15:28
