五红汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂红糖：健脾、益气、补血食材用料 红皮花生1把红豆1把相克食...
发布时间：2017-10-20 23:08
三丁鸡蛋卤子手工面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀洋葱：健胃、祛痰、利水火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料 手擀面若干杏鲍菇一个洋葱半个相克食物火...
发布时间：2017-10-20 23:08
年糕浇汁鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料草...
发布时间：2017-10-20 23:08
鹌鹑蛋红烧排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥鹌鹑蛋：益气、补血、润肤白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料排骨150g相克食物鹌鹑蛋12个...
发布时间：2017-10-20 23:06
大白菜猪肉蒸饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气白菜：除烦、利水、清热解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肉350克相克食物白菜80...
发布时间：2017-10-20 23:06
杂菌炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料杏鲍菇一个胡萝卜一个...
发布时间：2017-10-20 23:06
花卷&荷叶饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉5杯 小葱花适量花椒粉适量 橄榄油适量花卷荷叶饼的做法1.将面擀成需要的荷叶饼形状2.将面擀平涂上一层油洒上葱花和...
发布时间：2017-10-20 23:06
手撕包心菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料包心菜1个相克食物 干红辣椒1个油少许 盐1勺半 耗油少许手撕包心菜的做法1.准备好一个包心菜2.将包心菜中间切开，用手撕...
发布时间：2017-10-20 23:05
橙香猪扒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 猪扒四片橙子一个相克食物酱油一勺蚝油半勺料酒一勺 五香粉少许 生粉水适量黄油一块橙...
发布时间：2017-10-20 23:04
海蛎子豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料海蛎子适量相克食物豆腐适量相克食物丝瓜适量相克食物...
发布时间：2017-10-20 23:03
红枣玉米糊的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料玉米一个相克食物红枣6～8个相克食物红枣玉米糊的做法1...
发布时间：2017-10-20 23:01
青椒炒肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料青椒相...
发布时间：2017-10-20 23:00
星空燕窝的做法和食材用料及健康功效
食材用料燕窝6克黑枸杞10克蜂蜜一茶勺相克食物星空燕窝的做法1.燕窝用纯净水泡发2-4小时之后，顺着纹理撕成条状2.加纯净水淹没燕...
发布时间：2017-10-20 22:59
银芽鸡丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料绿豆芽300克相克食物 鸡脯肉150克油适量 盐适量 生抽少...
发布时间：2017-10-20 22:58
奶香苏打饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质苏打粉：止痒、消肿食材用料牛奶60毫升相克食物 低粉150g苏打粉2g 糖粉30g 盐1g 植物油20g奶香苏打饼...
发布时间：2017-10-20 22:58
腐乳呼小鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸡1只 粉条适量 腐乳汁一袋儿白糖适量相克食物 老抽三勺儿 花椒，麻辣少许腐...
发布时间：2017-10-20 22:58
蜂蜜木瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料木瓜一个相克食物蜂蜜适量相克食物蜂蜜木瓜的做法1....
发布时间：2017-10-20 22:54
彩色肉丝蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀红椒：温中、开胃、消食香菇：补虚、健脾、化痰食材用料米饭适量相克食物红椒一个 肉适量香菇适量相克食...
发布时间：2017-10-20 22:53
素酸菜馅的饺子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 酸菜适量面粉适量 油、盐、十三香、味素、葱花适量素酸菜馅的饺子的做法1.将酸菜洗干净剁碎后放入油、盐、味素十三香以...
发布时间：2017-10-20 22:53
桂花红糖鸡翅丨三只咸鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料红糖5块相克食物 鸡翅中12个 生抽50ml 葱花2根 姜片5片蒜4个相克食物料酒20ml冰糖1颗相克食物 白芝麻适量桂花红糖鸡翅丨...
发布时间：2017-10-20 22:52
