柚子土豆泥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿柚子：消食积、化痰、醒酒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料土豆两个相克食物柚子两瓣相...
发布时间：2017-10-20 06:11
猪蹄肉莲藕汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾黄豆：导滞、健脾、利水苹果：除烦、养胃、生津食材用料莲藕5节相克食物 猪蹄肉一块蜜枣3粒...
发布时间：2017-10-20 06:08
桃胶百合银耳羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压百合：安神、清心、润肺红糖：健脾、益气、补血食材用料桃胶24克银耳10克相克食物...
发布时间：2017-10-20 06:03
美味鱼头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 花鲢鱼头一个姜5片相克食物小葱适量相克食物大葱一段相克食物黄酒一勺 老抽大...
发布时间：2017-10-20 06:00
家常炒藕片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料莲藕300克相克食物...
发布时间：2017-10-20 05:47
香焖南瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 小南瓜三个 肉馅适量 蔬菜随意 根据个人喜好 油盐适量酱油适量香焖南瓜的做法1.小南瓜...
发布时间：2017-10-20 05:45
蜂蜜芦荟茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芦荟：泻下、清肝食材用料芦荟一块相克食物 蜂蜜（冰糖，红糖）适量 热开水适量 刀子一把蜂蜜芦荟茶的做法1.准备材料2....
发布时间：2017-10-20 05:44
橄榄海鲜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 橄榄：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料橄榄150克 猪扇骨500克 海螺肉80克 鲜鲍鱼8个蜜枣2个生姜3片相克食物 盐适量橄榄...
发布时间：2017-10-20 05:44
咸鸭烧芹菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 咸鸭半只芹菜适量相克食物姜适量相克食物咸鸭烧芹菜的做法1.锅热油加入姜丝爆香。2.加入剁好的鸭块翻炒。加入适量的糖...
发布时间：2017-10-20 05:43
甜酒酿园子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料甜酒100克相克食物鸡蛋二个相克食物 小园子100克糖一勺子相克食物 水一小碗...
发布时间：2017-10-20 05:43
香葱南瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料南瓜300克相克食物葱1根相克食物...
发布时间：2017-10-20 05:42
白馒头的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉3斤多 酵母3勺多白糖6两相克食物 温水适量 干面粉适量白馒头的做法1.准备好温水和酵母粉。温水30度就好，放入3勺多...
发布时间：2017-10-20 05:41
彩色麻食的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料菠菜一小把相克食物胡萝卜一根相克食物面粉适量彩色...
发布时间：2017-10-20 05:25
乳鸽山药汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料 鸽子1只山药300克相克食物枸杞15克相克食物 姜片2片 水适量 盐适量乳鸽山药汤的做法1....
发布时间：2017-10-20 05:14
自制猪肉松的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 瘦猪肉160克八角2个料酒适量 有头葱3根 老姜片5片 生抽适量 盐...
发布时间：2017-10-20 05:12
凉拌腐竹银耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压黄瓜：利水、清热、解毒食材用料腐竹1把相克...
发布时间：2017-10-20 05:07
咖喱什锦鸡肉饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 鸡胸肉1块土豆2个相克食物洋...
发布时间：2017-10-20 05:04
牛奶鸡蛋做的油条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛奶一包相克食物鸡蛋一个相克食物 盐根据个人口味适量牛奶...
发布时间：2017-10-20 04:57
粉丝蒸蛏子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁蛏子：除烦、清热、散结食材用料 耗油10克蒜头2个相克食物 红干椒3个粉丝任意相克...
发布时间：2017-10-20 04:49
红烧河豚（带宰杀技术）的做法和食材用料及健康功效
食材用料 河豚3斤油6汤匙大蒜3根相克食物姜4片相克食物 排骨酱1汤匙 香菇肉酱1汤匙料酒1汤匙 盐一丁点红烧河豚（带宰杀技术）的...
发布时间：2017-10-20 04:41
