干锅排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿藕：止泻、健脾、生肌莴笋：清热、解毒、辅助降血脂食材用料土豆一个相克食物藕一个相克食物莴...
发布时间：2017-10-20 03:24
炒淡菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 淡菜：改善血液循环、扩张血管、促进生长、发育食材用料淡菜适量 菜埔适量炒淡菜的做法1.姜 红辣椒 蒜头切碎备用。2.金...
发布时间：2017-10-20 03:23
什锦炒面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目火腿：健脾、补气、扩张血管青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鸡蛋2个相克...
发布时间：2017-10-20 03:23
葱煎豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒醋：消食积、解毒、补血食材用料豆腐一盘相克食物葱半颗相克食物 鸡蛋液一个 生抽适量 盐适...
发布时间：2017-10-20 03:23
家常酱豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐一条相克食物 香其酱半袋油适量 老抽适量葱一棵相克食物蒜4瓣相克食物 川椒5个...
发布时间：2017-10-20 03:21
猪肝血皮菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气食材用料猪肝500g相克食物血皮菜适量油适量 姜蒜各适量干辣椒适量相克食物猪肝血皮菜的做法...
发布时间：2017-10-20 03:21
萝卜干炒腊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 萝卜干50g腊肉50g油10ml酱油10ml豆豉10g相克食...
发布时间：2017-10-20 03:19
凉拌猪耳朵的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力葱白：通阳、解毒、发汗芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料猪耳朵一个香菜3...
发布时间：2017-10-20 03:19
胡萝卜肉馅小馄饨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼酱油：升压、补血、护齿食材用料 饺子皮100片 肉馅300g...
发布时间：2017-10-20 03:18
荷叶蒸鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂荷叶：解暑、清热、止血胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡500克红枣2颗相克食物...
发布时间：2017-10-20 03:18
苦瓜薏米骨头汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 薏米：健脾、利湿、除痹苦瓜：明目、暖肝、清热料酒：活血化瘀食材用料薏米50克相克食物 猪腿骨400克苦瓜1根相克食物生...
发布时间：2017-10-20 03:17
柠香蔬菜烤鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气鸡翅：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿食材用料鸡腿6个相克食物鸡翅6个相克食...
发布时间：2017-10-20 03:17
西红柿茄子土豆丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿土豆：和胃、解毒、消肿西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料茄子2个相克食物土豆1个相克食物西...
发布时间：2017-10-20 03:16
轻松熊便当的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料米饭1碗相克食物 冻豌豆鸡蛋2只相克食...
发布时间：2017-10-20 03:16
油炸蚕蛹的做法和食材用料及健康功效
食材用料蚕蛹 食用盐食用油油炸蚕蛹的做法1.刚买回来的蚕蛹。2.洗净后用食用盐腌制十分钟。3.锅内放入食用油烧热。4.放入蚕蛹。5...
发布时间：2017-10-20 03:15
西红柿鸡蛋拌汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料西红柿1个相克食物...
发布时间：2017-10-20 03:14
山西民间面食沾片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角相克食物面粉适量 盐适量 辣椒油适量山西民间面食沾片的做法1.分次向面粉中...
发布时间：2017-10-20 03:14
茶香熏鲅鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲅鱼：止咳、平喘、补气茶叶：除烦、化痰、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鲅鱼一条（约500g）相克食物...
发布时间：2017-10-20 03:13
炸萝卜丸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料萝卜2个相克食物鸡蛋2个相克食物淀粉适量...
发布时间：2017-10-20 03:13
圣女果蔬老坛酸菜方便面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用...
发布时间：2017-10-20 03:13
