香菜爆炒羊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管食材用料羊肉半斤相克食物洋葱半个相克食物香菜一把相克食物香菜爆炒羊肉的做法1.羊肉...
发布时间：2017-10-19 17:42
牛肉萝卜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血香菜：健胃、透疹、增强免疫力山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经食材用料牛肉500克相克食...
发布时间：2017-10-19 17:42
风味小炒黄瓜片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄瓜2根相克食物大蒜4瓣相克食物 干红辣椒（小）4个 郫...
发布时间：2017-10-19 17:40
桂花红糖汤圆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 桂花：化痰、解毒、散瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 汤圆1碗红糖100克相克食物桂花适量姜1块相克食物 水...
发布时间：2017-10-19 17:40
炸青虾的做法和食材用料及健康功效
食材用料 小河虾8两 盐10克料酒10克油200克消耗20克左右淀粉100克姜5克相克食物炸青虾的做法1.小河虾摘洗干净，加入盐，料酒，姜...
发布时间：2017-10-19 17:36
海参虫草汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 猪展0.5斤 冬虫草12条 海参0.5条 盐海参虫草汤的做法1.猪展半斤(当然鸡更香).冬虫草十二条洗净.水发大海参半条切段.放...
发布时间：2017-10-19 17:35
番茄粉丝汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料西红柿1个相克食物粉丝1把相克食物 葱姜适量...
发布时间：2017-10-19 17:34
炸热狗的做法和食材用料及健康功效
食材用料 热狗五条油适量 耗油适量孜然适量炸热狗的做法1.热狗切片2.油热放入热狗3.两面都炸黄4.关火把油盛出来，再放入孜然，耗...
发布时间：2017-10-19 17:32
家乡饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳大葱：通阳、解毒、活血香菇：补虚、健脾、化痰食材用料胡萝卜3个相克食物大葱3根相...
发布时间：2017-10-19 17:31
豆角凉面的做法和食材用料及健康功效
食材用料麻油蒜头5个相克食物 盐糖相克食物 青红椒各半个 手擀面1把长豆角4根相克食物豆角凉面的做法1.把青红椒大蒜清洗干净，剥...
发布时间：2017-10-19 17:31
五福临门的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料豆...
发布时间：2017-10-19 17:30
五香猪蹄的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草果：温中、祛痰、截疟陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料 土猪前蹄1只草果1个八角2个 香叶3-5片陈皮半个桂皮...
发布时间：2017-10-19 17:30
孜然烤饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料食用油适量 辣面适量 盐适量 白饼2个孜然粉适量孜然烤饼的做法1.白饼两个2.从中间切开3.用干净刷子先刷一面油4.刷油的一...
发布时间：2017-10-19 17:29
香蕉红薯饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料面粉300克糯米粉100克红薯1大个（约450克）相克食物香蕉1~2根相克食物芝麻60...
发布时间：2017-10-19 17:25
香煎小黄花鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料小黄花鱼400克 盐4克 生抽适量味精3克相克食物洋葱适量相克食物姜适量相克食物...
发布时间：2017-10-19 17:23
肉末木耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 木耳(水发)300克 猪肉(...
发布时间：2017-10-19 17:21
姜葱炒蟹的做法和食材用料及健康功效
食材用料 花蟹3个 姜葱适量油适量淀粉少许 盐少许 生抽少许 蠔油少许姜葱炒蟹的做法1.材料准备2.把蟹泡在盐水中一会儿 吐吐沙3....
发布时间：2017-10-19 17:15
酱油小咸菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 煮花生一份 萝卜干一份青辣椒2个相克食物 红辣椒2个 芥菜头1块 调料：味达美1勺 黄豆酱油1勺 陈醋2勺香油少许味精少许...
发布时间：2017-10-19 17:15
肉段烧茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉适量相克食物茄子两根相克食物辣椒一根相克食物 葱姜蒜适量肉段烧茄子的做法1.猪肉...
发布时间：2017-10-19 17:13
芝心土豆球的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆三个相克食物 拉丝芝士适量 火腿肠1根 面包糠适量油半碗 盐少许（可不加） 沙拉酱...
发布时间：2017-10-19 17:12
