家常辣子鸡丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡腿肉4个 青尖椒适量 红尖椒适量干辣椒干辣椒适量相克...
发布时间：2017-10-19 17:06
奶香椰挞的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 椰粉15g鸡蛋一个相克食物牛奶适量相克食物白糖适量相克食...
发布时间：2017-10-19 17:04
粉葛煲的做法和食材用料及健康功效
食材用料 陈皮一小块 冰糖或蜜枣两小块 白側2条粉葛600克相克食物粉葛煲的做法1.洗干净鱼，下锅煎好，不要看到血喔！不然煲出来...
发布时间：2017-10-19 16:42
泡菜炒鸡胗的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗食材用料鸡胗1斤相克食物 自制泡菜1份泡菜炒鸡胗的做法1.过水的鸡胗和泡藕带！2.藕带，...
发布时间：2017-10-19 16:21
小炒南瓜苗的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 南瓜苗600g（摘除干净也就只剩400g了）胡椒粉5g 指天椒4个油适量 盐适量 鸡精适...
发布时间：2017-10-19 16:17
快手卤鸡爪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇食材用料鸡爪8只相克食物 李锦记卤水汁适量葱适量相克食物生姜几片相克食物料酒适量 水适...
发布时间：2017-10-19 08:25
牛肉炖萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉一斤相克食物红萝卜半个姜两片相克食物大料适量油适量 盐适量料酒适量牛肉炖...
发布时间：2017-10-19 08:20
鲜肉包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 皮：面粉500克 水250克 酵母3克 泡打粉8克白糖适量相克食物 馅：肉末（3肥7瘦）适量葱适量相克...
发布时间：2017-10-19 08:07
正宗东北年豆包的做法和食材用料及健康功效
食材用料 黄米粉200克 小米粉50克 白开水150克 红豆馅240克正宗东北年豆包的做法1.准备食材2.把两种面粉和白开水准备好，和面3....
发布时间：2017-10-19 07:57
多拿滋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 高筋面粉200克牛奶105克相克食物白糖25克相克食物 盐2克 酵母3克 蛋液25克 玉米油20克 白巧...
发布时间：2017-10-19 07:54
海带炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀食材用料 水发海带250g猪肉100g相克食物料酒适量 鸡精适量 盐适量水淀粉适量酱油...
发布时间：2017-10-19 07:37
枣泥酥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料红枣十颗相克食物 低筋粉200克鸡蛋一个相克...
发布时间：2017-10-19 07:36
木瓜奶香馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料木瓜半个相克食物面粉适量 红枣（装饰）4颗 桂圆（...
发布时间：2017-10-19 07:35
软糯香甜玉米饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 玉米粒适量鸡蛋1个相克食...
发布时间：2017-10-19 07:31
阿胶核桃糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 阿胶：滋阴、补血、止血核桃：平喘、温肺、补肾冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料阿胶1盒（8片）相克食物核桃20个相...
发布时间：2017-10-19 07:30
百合三豆粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 百合：安神、清心、润肺红豆：理气、清热解毒、活血绿豆：暖肝、利水、清热食材用料百合适量相克食物红豆一把相克食物...
发布时间：2017-10-19 07:27
蛋白糖 (入口即化)的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蛋白30g 细砂糖20g 全脂奶粉4g 玉米淀粉3g 柠檬汁(白醋)2-3滴蛋白糖 (入口即化)的做法1.蛋白加细砂糖和柠檬汁(白醋)用...
发布时间：2017-10-19 07:26
酸辣螃蟹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 缅甸蟹适量 糟辣椒适量姜适量相克食物蒜适量相克食物 糟辣椒适量花椒适量干辣椒适量相...
发布时间：2017-10-19 07:24
清炒芥菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力食材用料芥菜3片相克食物油适量 盐适量蒜少许相克食物清炒芥菜的做法1.芥菜洗净。2....
发布时间：2017-10-19 07:23
鲜虾汤面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝卷心菜：补虚、利湿、清热胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料虾六七只相克食物 面条两块...
发布时间：2017-10-19 07:20
