花蛤苦瓜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜相克食物花蛤相克食物 姜片适量 盐少许花蛤苦瓜汤的做法1.花蛤买回来洗净用盐水浸...
发布时间：2017-10-19 18:24
花生酱脆饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 低粉100克 花生酱100克 全蛋0.5个 糖粉或砂糖60克 盐0.25小匙 泡打粉0.25小匙 猪油或植物油50克花生酱脆饼的做法1.全蛋...
发布时间：2017-10-19 18:24
辫子花生酱北海道吐司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉600g 酵母6...
发布时间：2017-10-19 18:24
榨菜鲜肉月饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料 中筋面粉（油皮）200g 猪油（油皮）7...
发布时间：2017-10-19 18:22
黑芝麻牛奶馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料面粉350g全麦粉100g牛奶一袋220毫升相克食物黑芝麻50g相克食物...
发布时间：2017-10-19 18:20
清蒸草鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料草鱼一条相克食物...
发布时间：2017-10-19 18:17
烤俄罗斯大青虾的做法和食材用料及健康功效
食材用料青虾4只相克食物 黄油或芝士适量蒜少许相克食物 生抽少许烤俄罗斯大青虾的做法1.先把虾背的皮剪开，把虾肉上方从头到尾...
发布时间：2017-10-19 18:17
胡萝卜柚子汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳柚子：消食积、化痰、醒酒食材用料胡萝卜2根相克食物柚子3-4瓣相克食物 水640ml胡萝...
发布时间：2017-10-19 18:17
盐焗红头鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料 红头鱼1条柠檬半只相克食物 海盐400g盐焗红头鱼的做法1.红头鱼清理好后并洗净，柠...
发布时间：2017-10-19 18:15
猴头菇煲鸡爪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猴头菇：安神、健脾、养胃鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇八角：理气、止痛、温阳食材用料猴头菇2个相克食物鸡爪10个相克...
发布时间：2017-10-19 18:15
辣椒腌黄瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜两个相克食物辣椒一个相克食物大蒜一头相克食物 干红辣椒两个油少许 味极鲜适量 盐...
发布时间：2017-10-19 18:13
南瓜苗花甲汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 南瓜苗500克 花甲300克油适量 盐适量南瓜苗花甲汤的做法1.南瓜苗要剥丝处理好2.花甲煮开，处理好3.把水煮开，放油盐南...
发布时间：2017-10-19 18:05
黄豆酱拌秋葵的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 秋葵适量花生油适量 黄豆酱2羹匙 老抽少许 生抽1羹匙蚝油1羹匙...
发布时间：2017-10-19 18:05
粉丝包菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料包菜0.5个相克食物鸡蛋2个相克食物粉丝...
发布时间：2017-10-19 18:04
干炸小鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 小鱼半斤 盐适量 胡椒粉或十三香适量 姜片 葱段少许 干面粉少量料酒少许干炸小鱼的做法1.将新鲜小鱼掐头去腮 除去内脏...
发布时间：2017-10-19 18:04
鸡肉焖饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡腿一只相克食物土豆一...
发布时间：2017-10-19 18:02
甜酸白萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料白萝卜一根相克食物柠檬一个相克食物白糖3两相克食物白...
发布时间：2017-10-19 18:00
咸菜焖猪肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉 咸菜蒜头3个相克食物咸菜焖猪肉的做法1.首先五花肉先切好，待用。2.然后咸菜...
发布时间：2017-10-19 17:48
快手鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料面粉100克鸡蛋2个相克食物生菜适量相克食...
发布时间：2017-10-19 17:47
小兔子奶黄包的做法和食材用料及健康功效
食材用料 奶黄馅自已做的枸杞几粒相克食物面粉250克小兔子奶黄包的做法1.提前做好奶黄馅涼后在用。2.面发好后揉成数个小面剂。擀...
发布时间：2017-10-19 17:46
