梨粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰大米：富含碳水化合物、富含锰薏米：健脾、利湿、除痹食材用料梨一个相克食物大米50克相...
发布时间：2017-10-18 20:18
肉末酿茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料茄子一个相克食物洋葱半个相克...
发布时间：2017-10-18 20:17
海参捞饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海参：补肾、止血、润燥食材用料海参1个相克食物米饭1碗相克食物西兰花少许相克食物胡萝卜少许相克食物油少许 鲍鱼汁适...
发布时间：2017-10-18 20:15
芋头蒸排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒食材用料猪肋排300g相克食物芋头200g相克食物蚝油2大匙绍兴酒1大匙 太白粉1大匙豆豉适量相克食...
发布时间：2017-10-18 20:15
红枣麦芽脆饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料黄油100克白砂糖20克相克食物麦芽糖50克...
发布时间：2017-10-18 20:14
爆炒尖椒牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉相克食物 小尖椒干辣椒相克食物蒜相克食物生姜相克食物葱相克食物 盐 生抽...
发布时间：2017-10-18 20:13
骨汤豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料 北豆腐500克食用油150克 排骨汤（没有的话就用高汤）400克八角适量 香叶 盐骨汤豆腐的...
发布时间：2017-10-18 20:13
心太软～红枣糯米的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料红枣多少自己定相克食物糯米少量相克食物糖少...
发布时间：2017-10-18 20:11
红暑糯米麻团的做法和食材用料及健康功效
食材用料 红暑2个糯米粉半碗（小碗）白糖3汤匙相克食物 白芝麻适量红暑糯米麻团的做法1.准备，蒸熟的红暑2个、半碗糯米粉、白芝...
发布时间：2017-10-18 20:11
炖酸菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 酸菜半棵土豆一个相克食物五花肉少许 葱姜蒜适量 五香粉适量...
发布时间：2017-10-18 20:11
红薯粉蒸肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰红糖：健脾、益气、补血食材用料五花肉半斤红薯2两相克食物...
发布时间：2017-10-18 20:10
小熊电炖锅系列之党参枸杞萝卜羊肉汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 党参：健脾、补肺、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 羊肉（带骨）一斤半 白萝卜（小）半根党参适量相克食...
发布时间：2017-10-18 20:08
魔芋梅花蒜苔炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料蒜苔45克相克食物 魔芋梅花100克胡萝卜半...
发布时间：2017-10-18 20:06
奥尔良鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料鸡翅8个相克食物 奥尔良腌料适量油适量生菜几片相克食物奥尔良鸡翅的做法1.鸡翅泡...
发布时间：2017-10-18 20:05
佛砵飘香’芋头体的做法和食材用料及健康功效
食材用料 芋头《切丁》300g 粘米粉160g 木薯粉1大匙 植物油30g 调味料胡椒粉1小匙麻油少许 五香粉1小匙 盐巴1小匙糖1小匙相克食...
发布时间：2017-10-18 20:05
彩椒午餐肉披萨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 午餐肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康洋葱：健胃、祛痰、利水白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料...
发布时间：2017-10-18 20:04
虾皮韭菜炒蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料鸡蛋三个相克食物...
发布时间：2017-10-18 20:03
香菇白菜排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目香菇：补虚、健脾、化痰猪小排：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘...
发布时间：2017-10-18 20:00
日式烤饭团的做法和食材用料及健康功效
食材用料白饭一碗相克食物肉松适量 海苔片一小片 酱油膏一小匙 芝麻香油一小匙 三角饭团模型模型可不用，依个人喜好用手捏出饭团...
发布时间：2017-10-18 19:58
蔬菜煎饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜50克相克食物...
发布时间：2017-10-18 19:58
