冬瓜酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜500克相克食物白砂糖三勺相克食物冬瓜酱的做法1.准备冬瓜半个2.削皮去籽！洗净3.用...
发布时间：2017-10-18 19:57
青蛙卡通汤圆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料菠菜适量相克食物糯米粉2 碗 黑葡萄少许黑芝麻半杯相克食物 糖粉半杯 牛油1/4 杯 温水...
发布时间：2017-10-18 19:56
火腿鸡蛋三明治的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鸡蛋一个相克食物 吐司3片 盐适量食用油适量...
发布时间：2017-10-18 19:56
老蛏滑汤（福清做法）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 老蛏10个花菜半颗相克食物 西红杮1-2个 酸笋片1...
发布时间：2017-10-18 19:54
梅干菜肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 熟猪肉块一大碗 散装梅干菜一碗 植物油适量 盐适量梅干菜肉的做法1.准备食材。2.把猪肉块洗干净了。3.拿一个锅里放植物...
发布时间：2017-10-18 19:52
玉米炒火腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 甜玉米粒80克火腿50克相...
发布时间：2017-10-18 19:48
金沙紫薯汤圆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料紫薯小个1个相克食物 咸蛋黄3个糯米粉50g南瓜30g相...
发布时间：2017-10-18 19:47
蛋包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 葛薯1个鸡蛋5个相克食物虾仁50克相克食物 瘦肉200瑶柱50克相克食物葱适量相...
发布时间：2017-10-18 19:46
奶油培根意面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料 意面300克培根100克 稀奶油100ml 牛油20克 蒜沫极少量 罗勒适量...
发布时间：2017-10-18 19:45
莲子芡实粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰小米：安神、和胃、补虚莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料大米半杯相克食物小米1把相克...
发布时间：2017-10-18 19:44
茄子炒西红柿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 圆茄子：活血化瘀西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料圆茄子2个相克食物西红柿2个相克食物 线辣椒适量蒜2瓣相克食物味...
发布时间：2017-10-18 19:43
气炸排骨酥的做法和食材用料及健康功效
食材用料 排骨酥300g {腌料}酱油5大匙 {腌料}米酒2大匙 {腌料}蒜头2颗 {腌料}葱2根 地瓜粉适量 {腌料}橄榄油一匙气炸排骨酥的做...
发布时间：2017-10-18 19:41
童年的味道！牛轧糖！！的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 花生碎 200克 奶粉140克 棉花糖200克黄油50克童年的味道！牛轧糖！！的...
发布时间：2017-10-18 19:38
金橘蜜饯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料金橘600克冰糖200克相克食物 清水适量金橘蜜饯的做法1.金橘洗净在顶端用小刀划破表...
发布时间：2017-10-18 19:36
苹果天鹅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料苹果一个相克食物 水果刀一把 水果砧板(或菜板)一块苹果天鹅的做法1.准备好所需材料:苹...
发布时间：2017-10-18 19:35
养生柴鸡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 柴鸡1只香菇200克相克食物山药200克相克食物 水发木耳50克红枣100克相克食物养生柴鸡的做法1.把柴鸡去毛清洗。2.把柴鸡...
发布时间：2017-10-18 19:34
芝士鲜虾焗土豆泥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆3个相克食物 蒜瓣6瓣 盐适量黑胡椒适量 黑胡椒粉适量 蒜瓣6瓣 色拉油10克芝士50克...
发布时间：2017-10-18 19:31
虾公的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料虾一斤相克食物姜两片相克食物 葱花一颗 白酒少许...
发布时间：2017-10-18 19:29
鱼肉饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 鲷鱼肉两片面粉适量黑木耳适量相克食物韭菜适量相克食物食用油适量 盐适量 调料油适量...
发布时间：2017-10-18 19:28
啤酒带鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料带鱼相克食物 啤酒姜...
发布时间：2017-10-18 19:28
