葱油海螺片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海螺：明目、清热酱油：升压、补血、护齿食材用料海螺若干个相克食物葱适量相克食物食用油适量 盐适量 鸡精适量酱油适...
发布时间：2017-10-18 19:26
反沙香芋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒食材用料芋头1个相克食物白糖适量相克食物 水少许油适量反沙香芋的做法1.芋头削皮洗净2.切成长...
发布时间：2017-10-18 19:24
拨丝土豆条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料土豆3个相克食物食用油适量白糖适量相克食物淀粉少许拨...
发布时间：2017-10-18 19:23
韭菜猪肉馅烙饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料韭菜适量相克食物猪肉适量相克食物面粉500克 酵母8克蚝油适量...
发布时间：2017-10-18 19:21
茶树菇焖鸭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茶树菇：止泻、健脾、利水鸭腿：滋阴、益气、补血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料茶树菇相克食物鸭腿胡萝卜...
发布时间：2017-10-18 19:20
酸菜炒粉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 粉300g 酸菜适量油适量蒜苗两根相克食物辣椒两个相克食物蒜两瓣相克食物鸡蛋一个相克食物 生抽一勺 盐适量 鸡精少许酸...
发布时间：2017-10-18 19:19
韭菜豆芽炒粉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 红椒半个 盐 鸡精食用油韭菜100克相克食物 豆芽100克 红薯粉丝50克韭菜豆芽炒粉丝的做...
发布时间：2017-10-18 19:18
宫保鱼丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 醋：消食积、解毒、补血料酒：活血化瘀食材用料 鱼肉（一片）半边 大葱白两截 姜一块 胡萝卜半根 蒜3瓣 油炸花生一小把...
发布时间：2017-10-18 19:17
胡萝卜烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉500g胡萝...
发布时间：2017-10-18 19:17
自制蓝莓酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料蓝莓一斤相克食物 白糖（冰糖）适量 玻璃瓶一只自制蓝莓酱的做法1.取蓝莓一斤冲...
发布时间：2017-10-18 19:15
果脯大面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋粉300克牛奶130克相克食物鸡蛋1个相克食物白糖40克相...
发布时间：2017-10-18 19:15
炒米线的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米粉两块...
发布时间：2017-10-18 19:12
薄荷蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 凉开水，生抽，薄荷叶适量薄荷蒸蛋的做法1.准备鸡蛋，碗2....
发布时间：2017-10-18 19:12
玉米鸡汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料 鸡一只玉米2根相克食物 盐 鸡精红枣相克食物枸杞相克食物玉米鸡汤的做法1.红枣枸杞洗...
发布时间：2017-10-18 19:10
蒸仔鸡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 仔鸡一中 盐料酒少许 生抽老抽少许 耗油，糖少许 葱姜蒜，鸡精少许 朝天椒2个蒸仔鸡的做法1.仔鸡剁块，泡水清洗2.洗净...
发布时间：2017-10-18 19:10
腐竹粉丝蒸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料腐竹适量相克食物粉丝适量相克食物...
发布时间：2017-10-18 19:09
鸡蛋炒馍花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 馍1个鸡蛋3个或者...
发布时间：2017-10-18 19:07
花雕醉鸡卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料鸡腿2个相克食物 绍兴花雕100g...
发布时间：2017-10-18 19:05
照烧三文鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 三文鱼：健胃、补虚、利水食材用料三文鱼200克相克食物 杏鲍菇（迷你）8个 海盐2毫克 黑胡椒碎2毫克 生抽1勺料酒1勺蚝...
发布时间：2017-10-18 19:05
黄瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜糖相克食物 什么油都不要糖黄瓜的做法1.黄瓜2.把黄瓜皮去掉3.把黄瓜切大片加的白糖...
发布时间：2017-10-18 19:05
