干炒豆角的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料长豆角1斤相克食物蒜头2个相克...
发布时间：2017-10-18 12:48
羊腩煲。的做法和食材用料及健康功效
健康功效 甘蔗：解毒、润燥、和中食材用料 胡罗卜一個甘蔗三小根相克食物 馬蹄適量羊腩煲。的做法1.羊肉開水燙後洗淨。2.准備...
发布时间：2017-10-18 12:47
锡纸鲈鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料胡椒粉料酒淀粉 生抽鲈鱼一条相克食物 盐香油 耗油 香辣酱白糖相克食物豆瓣酱相克食物 卤汁酱油...
发布时间：2017-10-18 12:46
羊肉丸子萝卜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管酱油：升压、补血、护齿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料羊肉150克相克食物萝卜半...
发布时间：2017-10-18 12:44
金钱蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋6个相克食物 青杭椒四个 红小米椒10大蒜四瓣相克食物油适量 盐少许淀粉...
发布时间：2017-10-18 12:42
洋葱炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料洋葱1个相克食物鸡蛋2个相克食物油适量 盐适量洋葱炒鸡蛋的做法1.把洋葱洗干净并切好2....
发布时间：2017-10-18 12:42
红烧鸡翅膀的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡中翅 盐油胡椒粉糖相克食物 生抽 老抽红烧鸡翅膀的做法1.鸡中翅洗净用牙签在2...
发布时间：2017-10-18 12:41
香辣排骨的做法和食材用料及健康功效
食材用料猪肋排500克相克食物 豆豉酱4茶匙 小油菜1根葱三段相克食物姜5-6片相克食物蒜4-5瓣相克食物 生抽2茶匙 老抽1茶匙料酒3茶...
发布时间：2017-10-18 12:41
桂圆的做法和食材用料及健康功效
食材用料 水适量龙眼适量相克食物桂圆的做法1.买来的龙眼剪掉枝头洗一遍2.烧水3.水开了，龙眼倒进去搅拌几下就捞起来4.捞起来后...
发布时间：2017-10-18 12:40
香辣酸汤面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 龙须面适量香肠一根相克食...
发布时间：2017-10-18 12:40
黄瓜片炒蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄瓜一根相克食物鸡...
发布时间：2017-10-18 12:39
全麦吐司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉230g 全麦面粉20g黄油28g 水140g 盐3g 糖粉25g 全蛋液20g 酵母...
发布时间：2017-10-18 12:38
奥利奥戚风蛋糕（戚风蛋糕&奥利奥完美结合）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋四个相克食物 低筋面粉80g 色拉油40g 细砂糖80g 纯牛奶50g 泡打粉2g 奥...
发布时间：2017-10-18 12:37
炒青菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料青菜适量相克食物蒜一个相克食物辣椒一个相克食物油适量 盐少量 鸡精少量炒青菜的做法1.将蒜切片2.辣椒切片3.青菜洗干净...
发布时间：2017-10-18 12:37
芝麻豆渣饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 黑豆渣少许黑芝麻少许相克食物面粉少许鸡蛋相克食物 盐芝麻豆渣饼的做法1....
发布时间：2017-10-18 12:37
炖鸽子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 鸽子一只红枣几粒相克食物枸杞几粒相克食物料酒少许 盐少许 姜片少许 葱花少...
发布时间：2017-10-18 12:36
酸辣萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中红萝卜：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料白萝卜2个相克食物红萝卜1个 清水...
发布时间：2017-10-18 12:36
河粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 河粉半斤鸡蛋2个...
发布时间：2017-10-18 12:35
冬瓜玉米排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥玉米：健脾、利水、祛湿冬瓜：化痰、利水、清热食材用料排骨一斤相克食物玉米一根相克食物冬瓜...
发布时间：2017-10-18 12:33
山药红枣泥辅食的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料山药半根相克食物红枣4.5个相克食物山药红枣泥辅食的做...
发布时间：2017-10-18 12:33
