南瓜紫薯汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素紫薯：补脾、益气、宽肠通便冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料南瓜相克食物紫薯相克...
发布时间：2017-10-31 00:51
素炒黄瓜片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜两根相克食物 姜片适量 蒜片适量 泡椒适量 盐适量 五香粉适量 芝麻香油适量 色拉油...
发布时间：2017-10-31 00:51
鲜煮桂林米粉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 火腿肠一根 桂林米粉半斤 盐适量油适量 水500ML鲜煮桂林米粉的做法1.准备材料:桂林米粉，火腿肠2.锅里倒入500ML的水煮...
发布时间：2017-10-31 00:48
黄瓜土豆片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆四个相克食物 尖椒两个黄瓜一个相克食物 热狗四个葱一个相...
发布时间：2017-10-31 00:46
玄米茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糙米：富含碳水化合物、富含锰食材用料糙米200克相克食物 水玄米茶的做法1.糙米200克，也叫灿米、硬梗稻，这种米所含油...
发布时间：2017-10-31 00:45
一分钟蒸鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物香油一小勺 葱粒适量一分钟蒸鸡蛋的做法1.将打好的鸡蛋倒入...
发布时间：2017-10-31 00:43
凉拌西红柿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料西红柿三个相克食物白糖适量相克食物绿豆芽两个装饰相克食物芒果两个装饰相克食物...
发布时间：2017-10-31 00:41
玉米山药浓汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 甜玉米1根铁棍山药1根牛奶相克食物牛奶200ml相克食物 炼奶适量玉米山药浓汤的做法1.山药上锅...
发布时间：2017-10-31 00:39
玉米浓汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料玉米1根相克食物培...
发布时间：2017-10-31 00:36
排骨生鱼片粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥酱油：升压、补血、护齿食材用料排骨200克相克食物生鱼150克相克食物油适量 盐适量酱油适量生姜...
发布时间：2017-10-31 00:36
盐水鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 剃刀鱼300克 盐15克 胡萝卜片20克香菜15克相克食物盐水鱼的做法1.选新鲜鱼，鱼越新鲜就越好吃。2.鱼去内脏杂物，清洗干...
发布时间：2017-10-31 00:34
竹笋红烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 竹笋：和胃、利水、益气五花肉：补肾、滋阴、益气冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料竹笋1根相克食物五花肉1斤冰糖相...
发布时间：2017-10-31 00:33
三鲜豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐一小块相克食物 鲜虾半斤蟹味菇食用油 生抽 盐 鲍鱼汁香油三鲜豆腐的做法1.鲜...
发布时间：2017-10-31 00:32
炒白菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料白菜500克相克食物 红辣椒1个大蒜3瓣相克食物油适量 盐适量 鸡精适量炒白菜的做法1...
发布时间：2017-10-31 00:32
清炖牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力大葱：通阳、解毒、活血食材用料 牛腩肉1100克香菜1棵相克食物生姜3片相克食物大葱0.5根...
发布时间：2017-10-31 00:31
家常炖小笨鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 小笨鸡1只葱20克相克食物姜1...
发布时间：2017-10-31 00:31
蔬菜杂粮煎饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 小麦粉，玉米粉等杂粮适量土豆一个相克食物胡萝卜半...
发布时间：2017-10-31 00:30
豉汁排骨饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳大葱：通阳、解毒、活血食材用料香菇3朵相克食物胡萝卜一根相...
发布时间：2017-10-31 00:29
海南特色腌青芒果的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红糖：健脾、益气、补血酱油：升压、补血、护齿食材用料 青芒果适量红糖适量相克食物酱油适量 辣椒盐适量 黄灯笼辣椒或...
发布时间：2017-10-31 00:28
