黑米红豆百合粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黑米：明目、暖肝、健脾红豆：理气、清热解毒、活血食材用料黑米30克相克食物红豆75克相克食物 干百合30克冰糖适量相克...
发布时间：2017-10-31 00:28
绿豆饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料绿豆相克食物 低...
发布时间：2017-10-31 00:28
五香啤酒卤蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡蛋五个相克食物 啤酒一罐 香叶5片八角3...
发布时间：2017-10-31 00:28
鸡汤面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 汤头：鸡汤适量 自制面条：面粉250g 自制面条：水95g 煎蛋：鸡蛋3个 配菜：西兰花一棵鸡汤面的做法1.自制面条：准备好...
发布时间：2017-10-31 00:25
醉浸怀春虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 河虾：补肾壮阳、托毒、改善血液循环姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料河...
发布时间：2017-10-30 15:56
红烧秋刀鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 秋刀鱼：富含不饱和脂肪酸胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料秋刀鱼2条...
发布时间：2017-10-30 15:53
姜汁皮蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料皮蛋相克食物姜相克食物 生抽香菜相克食物香醋...
发布时间：2017-10-30 15:49
南瓜炒百合的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素百合：安神、清心、润肺食材用料南瓜300克相克食物百合150克相克食物 盐3克糖3克相克食...
发布时间：2017-10-30 15:46
京味冰镇桂花酸梅汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 乌梅：涩肠止泻、敛肺止咳、止血甘草：润肺止咳、益气、解毒冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料乌梅50克相克食物 山楂...
发布时间：2017-10-30 15:46
板栗烧牛蛙的做法和食材用料及健康功效
健康功效 板栗：健脾、补肾、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料牛蛙板栗相克食物葱相克食物姜相克食...
发布时间：2017-10-30 15:46
骨头粉葛红箩卜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红萝卜：活血化瘀玉米：健脾、利水、祛湿红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 大骨两条粉葛一条相克食物红萝卜两条...
发布时间：2017-10-30 15:42
酱汁豆腐的做法和食材用料及健康功效
食材用料 老豆腐2块 盐少许 生抽一勺蚝油半勺番茄酱一大勺相克食物 生粉一小勺 葱蒜少许白糖一勺相克食物酱汁豆腐的做法1.豆腐切...
发布时间：2017-10-30 15:42
养颜冰糖银耳炖雪梨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料银耳半朵相克食物雪梨一个相克食物冰糖看自己...
发布时间：2017-10-30 15:42
杏仁酥糖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料 美国大杏仁200克白砂糖100克相克食物 白芝麻50克花生50克相克食物杏仁酥糖的做法1.将...
发布时间：2017-10-30 15:41
香甜老南瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜240克相克食物 白沙糖一勺香甜老南瓜的做法1.准备南瓜，去皮，去瓤，2.切...
发布时间：2017-10-30 15:40
老干妈酱毛豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料毛豆500克相克食物 老干妈酱少许 油盐糖少许 辣椒，葱花少许老干妈酱毛豆的做法1....
发布时间：2017-10-30 15:39
西红柿鸡蛋南瓜面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 面条适量西红柿...
发布时间：2017-10-30 15:37
红烧豆腐干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料豆腐干300克相克食物 肉少许 油盐少许 辣椒老抽少许 葱姜蒜少许 豆瓣...
发布时间：2017-10-30 15:34
纸杯酸奶蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低粉45克 色拉油25克鸡蛋3个相克食物白砂糖40克蛋白相克食物白砂糖15克蛋黄...
发布时间：2017-10-30 15:34
红焖羊肉萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 羊腿肉1000 白萝卜（大）半个胡萝卜2根相克食物食用油10克葱20克相克食物...
发布时间：2017-10-30 15:32
