凉拌腐竹木耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化木耳：润肺止咳、补气、止血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料腐竹四条相...
发布时间：2017-10-18 01:29
香蕉牛奶煎饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热牛奶：富含蛋白质食材用料香蕉2根相克食物 蛋1颗 中筋面粉2杯牛奶1杯相克食物蜂蜜依个人喜好相...
发布时间：2017-10-18 01:28
自制鱼豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鳕鱼：润肠通便、活血止痛、护肝鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料鳕鱼相克食物鸡蛋相克食物糖...
发布时间：2017-10-18 01:28
自制辣椒油的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草果：温中、祛痰、截疟食材用料 辣椒面适量 白芝麻适量八角1个草果1个 香叶1片 花椒粒适量 大葱段适量生姜适量相克食...
发布时间：2017-10-18 01:27
鱿鱼螺肉蒜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质芹菜：除烦、平肝、清热蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鱿鱼1只相克...
发布时间：2017-10-18 01:26
枸杞瑶柱双米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰小米：安神、和胃、补虚姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料大米相克食物小米相克...
发布时间：2017-10-18 01:26
生地黑豆排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黑豆：健脾、利水、活血排骨：补肾、益气、润燥食材用料生地15克黑豆一小把相克食物排骨适量相克食物姜适量相克食物料...
发布时间：2017-10-18 01:25
爆炒猪腰的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪腰：补肾、益气、扩张血管红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料猪腰2个相克食物红椒1...
发布时间：2017-10-18 01:24
凉拌黄瓜魔芋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 魔芋梅花150克黄瓜半根（70克）相克食物胡萝卜半根...
发布时间：2017-10-18 01:24
辣炒茭白的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料茭白3个相克食物 小...
发布时间：2017-10-18 01:24
碗豆尖鸡汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡汤适量 碗豆尖3两 盐5克碗豆尖鸡汤的做法1.碗豆尖洗了准备好。2.鸡汤烧开。3.放入碗豆尖，煮开，加盐。4.煮熟装碗，...
发布时间：2017-10-18 01:24
凉拌五香牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 牛腱子肉1500g葱2根相克食物姜1块相克食物桂皮适...
发布时间：2017-10-18 01:23
油菜粉坨炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料油菜200克相克食物 粉坨300克 猪瘦肉100...
发布时间：2017-10-18 01:23
胡萝卜糯米丸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料胡萝卜100课相克食物糯米50克相克食物 玉米...
发布时间：2017-10-18 01:21
水波蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鸡蛋8个相克食物白醋2勺相克食物 盐适量胡椒粉...
发布时间：2017-10-18 01:20
鱼翅鲨鱼骨汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 澳洲金钩翅3个 鲨鱼骨4片 元贝3个凤爪3只相克食物 鸡胸肉1块 龙骨若干 盐适量香菜适量相克食物 水适量鱼翅鲨鱼骨汤的做...
发布时间：2017-10-18 01:20
茶香盐焗虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿茶：清热、辅助降血脂、辅助降血压食材用料 活虾绿茶相克食物 腌制盐茶香盐焗虾的做法1.活虾挑出虾线，洗净。2.锅中...
发布时间：2017-10-18 01:20
炒海鲜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 海鲜1斤香菜1两相克食物 葱姜蒜各10g 树椒2个油10g 耗油10g 盐5g炒海鲜的做法1....
发布时间：2017-10-18 01:20
烤里脊的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 猪里脊600克蜂蜜适量相克食物 辣椒碎适量 花生...
发布时间：2017-10-18 01:20
鲫鱼萝卜丝汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络白萝卜：消食积、化痰、宽中香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料鲫鱼一条相克食物白萝卜...
发布时间：2017-10-18 01:20
