葡萄干马芬蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉120克糖60克相克食物鸡蛋1个相克食物 盐1克牛奶60...
发布时间：2017-10-30 15:29
香菇鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菇：补虚、健脾、化痰猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料鸡蛋2个相克食...
发布时间：2017-10-30 15:29
古典巧克力蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 苦甜巧克力150克奶油65克 鲜奶85克 低粉45克 阿华田饮料40克 蛋...
发布时间：2017-10-30 15:26
自制大米麻辣锅巴的做法和食材用料及健康功效
食材用料 剩米饭300克 普通面粉100克左右 辣椒面三勺 花椒粒一小把 盐5克 鸡精3克自制大米麻辣锅巴的做法1.把剩米饭盛在干净的盆...
发布时间：2017-10-30 15:25
木瓜滚肉丸汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料木瓜1个相克食物五花肉...
发布时间：2017-10-30 15:24
素炒山药的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药150克相克食物黑木耳100克相克食物 青红椒各1根 姜蒜适量 盐1勺素炒山药的做法1.山...
发布时间：2017-10-30 15:22
鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料 鱼1条葱相克食物香菜...
发布时间：2017-10-30 15:19
香炸萝卜丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜一个相克食物 葱花适量 姜末适量 黑胡椒份适量 盐适量油适量面粉适量 水适量...
发布时间：2017-10-30 15:18
花生芝麻馅彩色汤圆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥西红柿：暖肝、健胃、消食积紫甘蓝：活血化瘀食材用料糯米粉2袋（一袋400克）菠菜适量相克食物...
发布时间：2017-10-30 15:16
椒麻牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉适量相克食物 黄飞红花椒及干辣椒末2大匙 干木耳一朵葱4~5支相克食物蒜头6颗...
发布时间：2017-10-30 15:11
酸奶蔓越莓麦芬蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶：活血化瘀牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉200克酸奶150毫升相克食物牛奶70毫升相克食物砂糖50克相克食物鸡蛋3...
发布时间：2017-10-30 15:08
白菜粉条馅包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料面粉500克 酵母粉2克 水适量白菜200克相克食物 粉条50克花生油适量花椒粉少许 盐少...
发布时间：2017-10-30 15:05
松子青酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 松子：润肺止咳、补肾、益气食材用料松子100g相克食物 9层塔1小把 蒜末5大颗 橄榄油160cc 玫瑰盐适量松子青酱的做法1....
发布时间：2017-10-30 15:04
西红柿黄鱼汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料黄鱼两条西红柿两个相克食物油适量 盐适量白砂糖...
发布时间：2017-10-30 15:04
大碗花菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料花菜300克相克食物五花肉100克胡萝卜20克相克食物...
发布时间：2017-10-30 15:01
黄花菜木耳炒瘦肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 瘦肉200克 干木耳10～15克 干霸王花60～100克淀粉2/3汤勺猪油100克酱油一汤勺黄花菜木...
发布时间：2017-10-30 14:59
茄子肉末的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子2根相克食物 肉末酱油油 盐茄子肉末的做法1.两根茄子，要细的不要那种粗的。肉末拍...
发布时间：2017-10-30 14:58
绿豆百合粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热百合：安神、清心、润肺白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料绿豆2小把相克食物百合一小包相...
发布时间：2017-10-30 14:57
紫米糯米糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫米：明目、补肝、健脾糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料紫米100g相克食物糯米400g相克食物葡萄干适量食用油2勺...
发布时间：2017-10-30 14:56
炝土豆丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆一个相克食物 青椒丝一个 干尖椒适量 醋，糖，花椒，植物油，盐适量 葱，姜，蒜（...
发布时间：2017-10-30 14:56
