南瓜杏仁面包仔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高粉 南瓜泥牛奶相...
发布时间：2017-10-16 22:42
毛毛虫肉松面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 高筋面粉300克糖70克相克食物 酵母4克 盐5克牛奶130克相克食物 鸡蛋液50克蜂蜜15克相克食物...
发布时间：2017-10-16 22:41
绿色炒面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥大葱：通阳、解毒、活血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料面粉两杯菠菜一小把相克食物...
发布时间：2017-10-16 22:40
洋葱尖椒炒鸭血的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭血：补血、解毒洋葱：健胃、祛痰、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸭血 红尖椒洋葱相克食物水淀粉 盐...
发布时间：2017-10-16 22:40
豆角炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料豆角5～7相克食物猪肉500g相克食物 姜蒜干辣椒3相克食物...
发布时间：2017-10-16 22:39
腌笃鲜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 咸肉，新鲜猪排。适量 笋，莴苣。2个，2个。 千张节，红枣，姜，大蒜，葱，黄酒，糖，鸡精适量腌笃鲜的做法1.准备材料...
发布时间：2017-10-16 22:39
红豆黑米美颜粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黑米：明目、暖肝、健脾红豆：理气、清热解毒、活血糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料黑米半杯相克食物红豆半杯...
发布时间：2017-10-16 22:38
咸肉烧刀豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 刀豆半斤咸肉半斤葱适量相克食物...
发布时间：2017-10-16 22:38
啫啫排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菇：补虚、健脾、化痰酱油：升压、补血、护齿食材用料 烧酒 盐糖相克食物 新鲜排骨...
发布时间：2017-10-16 22:38
干锅有机花菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气食材用料花菜一颗...
发布时间：2017-10-16 22:37
创意早餐（土司娃娃）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料 土司1片海苔1片相克食物萝卜少量相克食物花生2粒相克食物核桃1颗相克...
发布时间：2017-10-16 22:37
鸡蛋珍珠面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 面一把鸡蛋一个相克食物 玉米粒适量 窝菜4片葱适量相克食物 辣椒酱适量油适...
发布时间：2017-10-16 22:37
蒸洋槐花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 洋槐花1000g面粉适量食用油适量香油适量 盐适量 鸡精两勺味精一勺相克食物 南...
发布时间：2017-10-16 22:36
酸辣拍黄瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜1个相克食物 盐适量 鸡精适量 调料适量 辣椒油适量蚝油适量醋适量相克食物 小磨油...
发布时间：2017-10-16 22:35
青椒回锅肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 猪五花肉300克青椒50克相克食物红椒30克洋葱30克相克食物 葱姜蒜各适量油...
发布时间：2017-10-16 22:34
老干妈什锦蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目土豆：和胃、解毒、消肿玉米：健脾、利水、祛湿食材用料 剩饭一碗小葱少许相克食物鸡...
发布时间：2017-10-16 22:33
肉饼子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面适量 猪肉五花肉剁碎500克 还可加一点香葱3根 菜籽油适量 姜粉适量 十三香适量 盐适量肉饼子的做法1.面活好发好面。...
发布时间：2017-10-16 22:33
青椒炒牛肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用...
发布时间：2017-10-16 22:33
葡萄干桂圆粽子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料 粽子叶适量糯米2斤相克食物 干桂圆肉80克葡萄干50克葡萄干桂圆粽子的做法1.准...
发布时间：2017-10-16 22:33
西兰花炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨红椒：温中、开胃、消食食材用料西兰花1棵相克食物 草鸡蛋2个红椒半个蒜头2瓣相克食物食用...
发布时间：2017-10-16 22:33
