麻油茼蒿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力食材用料茼蒿1把相克食物葱相克食物 蒜末 盐糖相克食物米醋相克食物麻油香油...
发布时间：2017-10-16 21:56
土豆糊塌子花样匹萨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 中等大小的土豆...
发布时间：2017-10-16 21:56
肉松炼乳咸面包（无奶无糖版）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高粉280克鸡蛋1个相克食物 盐少许 植物黄油30克肉松适量 水120克 酵母5克...
发布时间：2017-10-16 21:55
苋菜汁儿水饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 苋菜汁...
发布时间：2017-10-16 21:54
干炸虾仁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾250克相克食物淀粉适量料酒适量 白酒适量油适量 盐适量干炸虾仁的做法1.带皮虾2.去...
发布时间：2017-10-16 21:54
鲷鱼刺身的做法和食材用料及健康功效
食材用料 寿司米适量 新鲜鲷鱼一块 寿司紫菜一片 寿司醋 盐 桂花糖鲷鱼刺身的做法1.寿司米饭包在前一晚就泡好，然后早上做的时候...
发布时间：2017-10-16 21:54
椰汁芒果饭的做法和食材用料及健康功效
食材用料 越光米100公克 长糯米50公克 椰浆100㏄ 新鲜椰子丝30公克 芒果1颗 绿豆仁20公克 盐适量 糖适量椰汁芒果饭的做法1.越光...
发布时间：2017-10-16 21:53
鸡蛋炒河粉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 河粉250g油适量鸡蛋两个相克食物生姜两片相克食物葱两根相克食物 生抽两勺 盐适量 鸡精少许干辣椒三个相克食物鸡蛋炒河...
发布时间：2017-10-16 21:53
螺丝转儿的做法和食材用料及健康功效
食材用料 普通面粉200克 芝麻酱半小碗 椒盐2克 十三香粉1克 盐2克小苏打3克香油10ml螺丝转儿的做法1.称重面粉加入少许小苏打干粉...
发布时间：2017-10-16 21:53
日式牛油果芥末酱意面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 意大利面二两 芥末，纯素牛油果沙酱1勺日式牛油果芥末酱意面的做法1.先煮熟意面2.将芥末与意面混合搅拌即可3.加入制作...
发布时间：2017-10-16 21:52
胡萝卜山药菠菜粥的做法和食材用料及健康功效
食材用料 菠菜一小把 胡萝卜一小根 山药一小段枸杞相克食物 盐胡萝卜山药菠菜粥的做法1.煮粥适量，同时将切好的胡萝卜和菠菜放在...
发布时间：2017-10-16 21:51
五彩菠萝炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水洋葱：健胃、祛痰、利水黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 剩米饭菠萝相克食物洋葱相克食物 烤...
发布时间：2017-10-16 21:50
牛油香煎罗氏虾的做法和食材用料及健康功效
食材用料 罗氏虾半斤 牛油适量 盐适量 生抽适量姜适量相克食物蒜头一瓣相克食物葱三条相克食物香菜适量相克食物牛油香煎罗氏虾的...
发布时间：2017-10-16 21:49
凉柳芽菜拌的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 柳芽适量酱油适量 老陈醋适量 盐适量麻油适量凉柳芽菜拌的做法1.采摘2.焯水。焯熟后，...
发布时间：2017-10-16 21:47
经典美式汉堡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血西红柿：暖肝、健胃、消食积洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 芝麻汉堡胚三个牛肉270G相克...
发布时间：2017-10-16 21:47
吐司鸭梨派的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭梨：化痰开窍、清心、暖肝柠檬：和胃、生津止渴、安胎蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 切片吐司5片鸭梨1个相克...
发布时间：2017-10-16 21:46
冰冻烧仙草的做法和食材用料及健康功效
食材用料 烧仙草1盒 水3000克 水2500克 红糖(或白糖)4块(按自己的囗味)冰冻烧仙草的做法1.拿一盒烧仙草粉。2.把烧仙草粉，倒入锅...
发布时间：2017-10-16 21:44
杭椒肉丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 红绿杭椒6-8个 猪肉（肥瘦3:7）400克葱半根...
发布时间：2017-10-16 21:43
糟辣子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 红辣椒(新鲜)两斤蒜两个相克食物姜二分之一个相克食物 盐稍多糟辣子的做法1.洗净辣椒，将辣椒切碎，装入保鲜盒2.准备好...
发布时间：2017-10-16 21:43
扁粉菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪血：镇惊、补血、止血豆腐：清热泻火、益气、解毒油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料 扁粉条（细粉条代替）...
发布时间：2017-10-16 21:42
