小宝的粥的做法和食材用料及健康功效
食材用料 大米小米适量 豆腐麦片土豆南瓜冰糖适量小宝的粥的做法1.先煮大米小米和麦片，大米小米记得要泡2小时哦2.快好时放入煮...
发布时间：2017-10-16 21:42
凉拌莴苣的做法和食材用料及健康功效
食材用料莴苣适量相克食物蒜一个相克食物辣椒一个相克食物油少量 盐少量 鸡精少量糖少量相克食物香油少量凉拌莴苣的做法1.将莴苣...
发布时间：2017-10-16 21:41
自制火烧汉堡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料面粉鸡蛋相克食物生菜相克食物里脊相克食...
发布时间：2017-10-16 21:41
辣白菜炒土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿猪肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 辣白菜半颗土豆适量相克食物猪...
发布时间：2017-10-16 21:32
蚝油罗汉斋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳木耳：润肺止咳、补气、止血黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、生肌食材用料胡萝卜相克食...
发布时间：2017-10-16 21:31
糖醋仔姜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 仔姜500克 盐适量醋适量相克食物冰糖适量相克食物糖醋仔姜的做法1.买回来的子姜先冲洗干净2.削皮洗净沥干水3.把子姜切...
发布时间：2017-10-16 21:31
花生牛奶露的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺牛奶：富含蛋白质食材用料花生适量相克食物牛奶1盒相克食物 凉白开适量花生牛奶露的做法1.花生...
发布时间：2017-10-16 21:30
番茄酱三丝炒乌冬面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌西兰花：和胃、补脾、强筋骨番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料...
发布时间：2017-10-16 21:30
脆皮蜂蜜面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 --面包原料--高筋面粉175g 细砂糖50g 酵母2g 低筋面粉75g...
发布时间：2017-10-16 21:29
红烧鲅鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲅鱼：止咳、平喘、补气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鲅鱼1条相克食物葱15克相克食物姜10克相克食物 味极鲜1...
发布时间：2017-10-16 21:29
酱烧剥皮鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康料酒：活血化瘀食材用料剥皮鱼生姜相克食物大蒜相克食物豆瓣酱相克食物...
发布时间：2017-10-16 21:28
辣子兔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 兔肉：解毒、凉血、扩张血管姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料兔肉300g相克食...
发布时间：2017-10-16 21:28
叶儿粑的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 碎米芽菜一袋猪肉相克食物 糯米面粉小葱相克食物 鸡精叶儿粑的做法1.将炒锅置中火上，...
发布时间：2017-10-16 21:26
枣泥月饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 低筋面粉360克 月饼糖浆250克 色拉油80克 枧水10克 枣泥馅500克 蛋黄一个枣泥月饼的做法1.将所有的材料放在一起。2.糖...
发布时间：2017-10-16 21:26
哈密瓜黑米雪糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀黑米：明目、暖肝、健脾冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料哈密瓜适量相克食物黑米适...
发布时间：2017-10-16 21:26
大米发糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 大米粉一斤 面粉，葡萄干，枸杞适量 酵母适量大米发糕的做法1.大米粉，面粉加酵母调成糊糊2.纸杯刷油，方便取出完整的...
发布时间：2017-10-16 21:25
糖醋鲈鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾料酒：活血化瘀食材用料鲈鱼650克相克食物 番茄沙司 水1碗葱相克食物 盐料酒糖相克食物白醋...
发布时间：2017-10-16 21:24
红枣酸奶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶：活血化瘀红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料酸奶一瓶相克食物红枣10颗相克食物 干果麦片适量红枣酸奶的做法...
发布时间：2017-10-16 21:23
菠菜蛋汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菇：补虚、健脾、化痰食材用料菠菜一小把相克食物鸡蛋一个...
发布时间：2017-10-16 21:23
螃蟹炒蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育大葱：通阳、解毒、活血食材用料螃蟹2-4只...
发布时间：2017-10-16 21:21
