鸡蛋牛肉面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 鲜面条牛肉相克...
发布时间：2017-10-16 22:16
面包机版红糖吐司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶140cc相克食物 蛋液（全蛋）50克 高筋面粉250克 红糖（粉末）40克 盐4克 无盐黄油10克 发...
发布时间：2017-10-16 22:16
葱爆牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大葱：通阳、解毒、活血牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料大葱100克相克食物牛肉20...
发布时间：2017-10-16 22:11
黄秋葵炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 秋葵适量 瘦肉少量蒜一粒相克食物辣椒一个相克食物油少量 盐一勺糖一勺相克食物...
发布时间：2017-10-16 22:09
玫瑰茶的做法和食材用料及健康功效
食材用料 玫瑰花8朵冰糖四颗相克食物玫瑰茶的做法1.选八颗玫瑰，倒入少量开水洗玫瑰，洗两次2.玫瑰中加四颗冰糖一起冲泡3.等五分...
发布时间：2017-10-16 22:08
坚果饼干的做法和食材用料及健康功效
食材用料 去皮熟花生米60克 熟黑白芝麻40克 低筋粉60克 葡萄籽油20克 自制糖浆35克 清水30克坚果饼干的做法1.花生米用料理机打成...
发布时间：2017-10-16 22:08
榴莲壳炖土鸡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 土鸡半只 榴莲壳两个内边 姜片适量枸杞子适量相克食物 盐适量榴莲壳炖土鸡的做法1.榴莲，只要两片内壳2.土鸡去皮，斩件...
发布时间：2017-10-16 22:07
西兰花拌黑木耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨木耳：润肺止咳、补气、止血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料西兰花半颗相克食物...
发布时间：2017-10-16 22:05
酸奶水果杯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料酸奶一瓶相克食物草莓六颗相克食物香蕉半根相克食物榛子一把相克食物 谷物一把 薄荷叶一朵酸奶...
发布时间：2017-10-16 22:04
凉拌猪皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪皮：除烦、清心、清肺胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料猪皮两百克生姜适量相克...
发布时间：2017-10-16 22:02
麻辣辣椒油的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料辣椒50克相克食物 麻椒（花椒）5克芝麻10克相克食物油25克 盐10克 五香粉3克姜两片相克...
发布时间：2017-10-16 22:01
鱼干小炒水晶皮的做法和食材用料及健康功效
食材用料 水晶皮300克鱼干20克相克食物大蒜5克相克食物 剁椒3克油适量 盐适量鱼干小炒水晶皮的做法1.水晶皮切片。2.准备小鱼干。...
发布时间：2017-10-16 22:01
韭菜炒粉条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒料酒：活血化瘀食材用料韭菜150克相克食物 猪肉丝100克 粉条(干)1把 葱姜适量 食盐适量蚝油1茶...
发布时间：2017-10-16 22:01
素炒蒜苔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料蒜苔1小把相克食物 红辣椒1个鸡蛋2个相克食物油适量 盐1勺 生抽适量蚝油适量...
发布时间：2017-10-16 22:00
上海圆子(香菇青菜鲜肉汤圆)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰猪肉：补肾、滋阴、益气味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料糯米粉适量 小油菜适量香菇适量...
发布时间：2017-10-16 21:59
糖渍橙皮的做法和食材用料及健康功效
食材用料橙子2个相克食物白糖70克相克食物 水适量 盐水适量糖渍橙皮的做法1.准备好橙子2.放入盐水清洗干净3.用刀切开4.取下橙皮5...
发布时间：2017-10-16 21:59
葱花芋艿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料芋艿500克相克食物香葱适量相克食物油两大调羹 盐两小调羹胡椒粉少许 鸡精一小调...
发布时间：2017-10-16 21:59
核桃黑芝麻糊的做法和食材用料及健康功效
健康功效 核桃：平喘、温肺、补肾糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料黑芝麻110克相克食物核桃80克相克食物糯米70克相克食物...
发布时间：2017-10-16 21:59
芹菜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西芹：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西芹三颗相克食物鸡蛋两个相克食物油适量 盐适量 鸡精少许芹...
发布时间：2017-10-16 21:59
韭菜素煎包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料韭菜一斤相克食物面粉适量韭菜素煎包的做法1.韭菜切碎2.鸡蛋打散炒熟3.韭菜里分别放上...
发布时间：2017-10-16 21:57
