香肠炒豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力豆腐：清热泻火、益气、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料香肠100...
发布时间：2017-10-16 21:20
清炒小菜芯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 小菜芯160g蒜适量相克食物花椒适量辣椒适量相克食物 䓤适量 盐适量香油适量清炒小菜芯...
发布时间：2017-10-16 21:20
冬菇肉汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜500克相克食物 盐适量油10克 瘦肉200克 鲜菇200克姜几片相克食物冬菇肉汤的做法1....
发布时间：2017-10-16 21:20
蒸麻辣茄子配粉蒸排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥茄子：清热、活血、消肿食材用料排骨500克相克食物茄子一个相克食物葱少许相克食物姜三四片相克...
发布时间：2017-10-16 21:20
五彩豆腐羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 嫩豆腐一块香菇三朵相克食物 瘦肉100克圣女果6个相克食物豌豆适量油适量 盐适量 鸡精...
发布时间：2017-10-16 21:19
松茸汤饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目午餐肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康食材用料 冻松茸...
发布时间：2017-10-16 21:19
简易版 尖椒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 尖椒4个鸡蛋4个相克食物 盐适量油适量简易版 尖椒鸡蛋的做法1.尖椒切碎2.炒...
发布时间：2017-10-16 21:17
冬瓜胡萝卜玉米排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥冬瓜：化痰、利水、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料排骨一斤相克食物冬瓜一块相...
发布时间：2017-10-16 21:17
章鱼小丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 章鱼烧粉100g 水200ml 章鱼腿或者鱿鱼须适量 火腿肠...
发布时间：2017-10-16 21:16
小炒腊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料腊肉250克青椒一根相克食物胡萝卜半根相克食物...
发布时间：2017-10-16 21:14
开胃蔬菜瘦肉汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料番茄1个相克食物香菇3朵相克食物豆腐50克相克食物 瘦肉100...
发布时间：2017-10-16 21:14
金针菇肉卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气金针菇：补肝、抗癌、益肠胃味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料五花肉金针菇相克食物味...
发布时间：2017-10-16 21:13
棒棒馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 樱桃：补血、益肾、富含胡萝卜素猕猴桃：暖肝、健胃、清热食材用料樱桃相克食物猕猴桃相克食物面粉糖相克食物 酵母棒棒...
发布时间：2017-10-16 21:13
清炒红苋菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 红苋菜1把油适量 盐适量 美味鲜适量蒜2瓣相克食物清炒红苋菜的做法1.准备红苋菜一把2.摘好3.洗净备用4.蒜切末5.锅内放...
发布时间：2017-10-16 21:12
家常炖鸡汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 公鸡半...
发布时间：2017-10-16 21:11
十三香龙虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 龙虾：安神、健胃、补肾壮阳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料龙虾2斤青椒2个相克食物大蒜2两相克食物 十三...
发布时间：2017-10-16 21:09
南瓜奶香草帽馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素牛奶：富含蛋白质食材用料南瓜相克食物面粉牛奶相克食物 干酵母糖相克食物南瓜奶香草帽...
发布时间：2017-10-16 21:07
糖浸杨梅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杨梅：除烦、消食积、止血食材用料杨梅20粒相克食物 黄冰糖40G 盐3G糖浸杨梅的做法1.杨梅买回来后，用水冲洗两遍，再泡...
发布时间：2017-10-16 21:05
减肥必备之明列子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶：活血化瘀蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料酸奶相克食物明列子蜂蜜相克食物减肥必备之明列子的做法1.明列子...
发布时间：2017-10-16 21:05
养颜润燥梨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 麦冬：清心、润肺、生津百合：安神、清心、润肺冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 水晶梨2个北沙参5克天冬5克麦冬5克...
发布时间：2017-10-16 21:05
