木瓜炖竹燕窝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿食材用料 竹燕窝100g木瓜半个相克食物红枣数粒相克食物冰糖适量相克食物木瓜炖竹燕窝的做法...
发布时间：2017-10-16 18:55
斑马纹戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉40克鸡蛋2个相克食物砂糖45克相克食物 水30毫升 玉米油30毫升淀粉5...
发布时间：2017-10-16 18:54
西红柿鸡蛋盖浇饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料西红柿相克食...
发布时间：2017-10-16 18:54
炒粉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料粉丝一小把相克食物 肉适量葱少许相克食物 草果粉少许 盐适量炒粉丝的做法...
发布时间：2017-10-16 18:53
酱油娃娃菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油：升压、补血、护齿食材用料娃娃菜3个相克食物蒜苗1...
发布时间：2017-10-16 18:52
红糖油酥饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉500克 植物油200克红糖80克相克食物 瓜籽仁（或芝麻桃仁）30克芝麻60克相克食物 鸡蛋清1个红糖油酥饼的做法1.红糖油...
发布时间：2017-10-16 18:50
糍粑辣子鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 土鸡4份之一只 糍粑一小碟花椒适量干辣椒七个相克食物蒜头五瓣相克食物姜四片相克食物...
发布时间：2017-10-16 18:50
电饭锅焖饭简易版的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料大米三杯相克食物土豆1...
发布时间：2017-10-16 18:49
三丝拌面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 面条200克 胡罗卜丝适量 紫甘蓝丝适量 黄瓜丝适量食用油适量 盐适量 鸡精少许香油少许...
发布时间：2017-10-16 18:48
酱香猪蹄的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤白糖：富含碳水化合物、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料猪蹄600g相克食物葱2根相克食物...
发布时间：2017-10-16 18:47
南瓜糯米糍的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜200克相克食物糯米粉150克白糖20克相克食物 椰蓉适量南瓜糯米糍的做法1.南...
发布时间：2017-10-16 18:45
速烤羊腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大葱：通阳、解毒、活血洋葱：健胃、祛痰、利水酱油：升压、补血、护齿食材用料 羊前腿1个 姜香葱15克大葱25克相克食物...
发布时间：2017-10-16 18:44
酸甜茄盒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿酱油：升压、补血、护齿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料茄子两根相克食物 肉馅适量鸡蛋一...
发布时间：2017-10-16 18:43
海带烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气海带：软坚、化痰、消痰食材用料五花肉半斤海带适量相克食物 小青菜适量油适量 盐适量 鸡精适...
发布时间：2017-10-16 18:41
炸鸡米花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 鸡胸肉2块大蒜3瓣相克食物 老姜2片 盐1汤匙 鸡精1汤匙 生粉2汤匙 炸鸡粉2汤匙料酒1汤匙 面包糠...
发布时间：2017-10-16 18:41
豆角丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀料酒：活血化瘀食材用料豆角适量相克食物 牛肉丝少许 葱，姜，蒜各少许料酒少许酱油少许...
发布时间：2017-10-16 18:40
牛油果牛奶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛油果：活血化瘀牛奶：富含蛋白质食材用料牛油果半个牛奶一袋相克食物牛油果牛奶的做法1.对半切开，勺子去核2.切片挖...
发布时间：2017-10-16 18:40
木瓜水果盅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料木瓜1个相克食...
发布时间：2017-10-16 18:40
番茄沙司排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨1根相克食物 番茄沙司3勺冰糖4-8颗相克食物 陈醋1勺 盐1勺料酒1勺淀粉适量 葱花适...
发布时间：2017-10-16 18:40
醬爆草鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 野生活草鱼1只（大点6两多的）豉油适量 鲜极鲜适量料酒适量 红干椒适量 姜丝适量 盐适量醬爆草鱼的做法1.先把材料准备...
发布时间：2017-10-16 18:39
