干锅包菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料包菜一个相克食物五花肉一块辣椒半个相克食物蒜...
发布时间：2017-10-16 18:37
大盘鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角：理气、止痛、温阳食材用料 鸡翅中15个土豆2个相克食物...
发布时间：2017-10-16 18:37
甜酸肉丸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 肉酱适量白糖适量相克食物 蕃茄汁适量甜酸肉丸的做法1.在市场上买好上肉，请...
发布时间：2017-10-16 18:36
小白菜汆丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食...
发布时间：2017-10-16 18:36
爆辣阿根廷虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝酱油：升压、补血、护齿食材用料虾适量相克食物蒜相克食物蒜苗相克食物辣椒相克食物 盐糖相克...
发布时间：2017-10-16 18:36
绣球酥的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉150克 玉米油55克 热水55克白糖30克相克食物面粉120克 玉米油60克 红曲粉少许绣球酥的做法1.面粉150克，水55克，油5...
发布时间：2017-10-16 18:33
芝士虾仁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾适量相克食物芝士适量相克食物芝士虾仁的做法1.鲜虾洗净剥皮2.腌制好后下锅炸至金...
发布时间：2017-10-16 18:31
自制午餐肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料 猪肉糜2斤 玉米淀粉90克 低筋面粉60克鸡蛋2颗相克食物 纯净...
发布时间：2017-10-16 18:28
花式火腿卷的做法和食材用料及健康功效
食材用料 中筋面粉200克 火腿肠2根 酵母3克 温水适量花式火腿卷的做法1.面粉和酵母都准备好2.酵母用35度左右的温水溶化后倒入面...
发布时间：2017-10-16 18:28
炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物油适量 盐适量炒鸡蛋的做法1.鸡蛋敲开2.打散3.大火将锅烧热...
发布时间：2017-10-16 18:26
香酥腰果的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腰果：除烦、润肺止咳、护肝食材用料腰果一碟相克食物 色拉油几滴 水几滴香酥腰果的做法1.腰果放碟中滴几滴油和水拌匀2...
发布时间：2017-10-16 18:26
自制莲蓉馅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料莲子350克相克食物油150克糖180克相克食物 水适量自制莲蓉馅的做法1.莲子提前一晚...
发布时间：2017-10-16 18:25
糖醋带鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血料酒：活血化瘀食材用料带鱼两条相克食物番茄酱一大勺相克食物面粉适量 盐一小勺胡椒粉一小勺料...
发布时间：2017-10-16 18:18
酸菜豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料 酸菜100克豆腐100克相克食物 姜蒜各10克 盐5克白胡椒10克 小红椒一个油适量 鸡粉1...
发布时间：2017-10-16 18:18
糖醋虎皮辣椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 土辣椒四百克 色拉油三百克白糖五克相克食物 陈醋五克 鸡精两克 蒜瓣四粒糖醋...
发布时间：2017-10-16 18:16
椰蓉南瓜糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜200g相克食物 玉米淀粉15g牛奶100g相克食物白砂糖30g相克食物 椰蓉适量椰...
发布时间：2017-10-16 18:14
家常大盘鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡腿：温中、补精益髓、益气香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料土豆3-4个相克食物鸡腿若干相...
发布时间：2017-10-16 18:13
黑芝麻煳的做法和食材用料及健康功效
食材用料黑芝麻100gm相克食物糯米粉50gm砂糖适量相克食物 清水1.5公升黑芝麻煳的做法1.黑芝麻略洗净后沥干，用小火翻炒至干又香...
发布时间：2017-10-16 18:12
铁板鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 洋葱一个新鲜鱿鱼头五百克 胡椒粉，干辣椒粉，十三香胡椒粉，鲜辣粉盐少于 食用油少于甜面酱一茶勺铁板鱿鱼的做法1.洋...
发布时间：2017-10-16 18:11
