香煎老豆腐的做法和食材用料及健康功效
食材用料 老豆腐1块 小米椒2颗蒜2瓣相克食物葱一根相克食物蚝油适量 盐适量油适量香煎老豆腐的做法1.准备好一块老豆腐，先泡下水...
发布时间：2017-10-16 16:03
红豆陈皮汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂红糖：健脾、益气、补血食材用料红豆80克相克食物陈皮2克...
发布时间：2017-10-16 16:00
凉拌圆生菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 圆菜一颗 尖椒半个葱相克食物蒜相克食物 盐醋相克食物 味极鲜凉拌圆生菜的做法1.一颗白菜，切碎2.盛入盆中，放盐，沙沙...
发布时间：2017-10-16 15:53
黑椒意大利面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料 意大利面适量牛肉适量相克食物 橄榄油适量洋葱适量相克食物西红柿1个相克食物牛...
发布时间：2017-10-16 15:53
饺子皮的另类吃法～～～葱油饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 饺子皮36张香葱一小把相克食物油适量 椒盐适量饺子皮的另类吃法～～～葱油饼的做法1.准备饺子皮，切好的葱花，椒盐，油...
发布时间：2017-10-16 15:52
炒红薯粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气绿豆芽：利水、清热、消暑韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 红薯粉（湿）800克猪肉100克相克食物...
发布时间：2017-10-16 12:59
皮蛋粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰红椒：温中、开胃、消食食材用料皮蛋一个相克食物 瘦肉适量大米适量相克食物红椒适量。皮...
发布时间：2017-10-16 12:58
清炖牛肉萝卜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血白萝卜：消食积、化痰、宽中胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料牛肉500克相克食物白萝...
发布时间：2017-10-16 12:58
香菜拌鸭珍的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力料酒：活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料香菜200g相克食物 鸭珍500g 小米...
发布时间：2017-10-16 12:48
板栗鸡汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 板栗：健脾、补肾、益气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 土鸡500克板栗12粒相克食物红枣5个相克食物姜适量相克...
发布时间：2017-10-16 12:47
平底鍋披薩的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料鸡蛋3个相克...
发布时间：2017-10-16 12:47
鸡蛋炒馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 馒头鸡蛋相克食物 盐鸡蛋炒馒头的做法1.馒头切小块，鸡蛋两个加适量盐打碎...
发布时间：2017-10-16 12:43
霉千张蒸肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀食材用料猪肉相克食物 霉千张小葱相克食物料酒 盐霉千张蒸肉的做法1.猪肉洗净，...
发布时间：2017-10-16 12:41
提拉米苏蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 马斯卡彭泥200克牛奶80克相克食物 咖啡液15克...
发布时间：2017-10-16 11:17
酸甜排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨350g相克食物 蕃茄酱60g 玉米淀粉30g白糖15g相克食物香醋10g相克食物 盐2g油适量酸...
发布时间：2017-10-16 11:16
油炸版甜甜圈的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉225克白糖34克相克食物 即发酵母45克 鸡蛋（小）1个 奶粉20克...
发布时间：2017-10-16 11:14
干煸香辣土豆条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料土豆2个相克食物 杭椒6个 米椒4个葱1根相克食物姜适...
发布时间：2017-10-16 11:06
牛肉炒韭苔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血料酒：活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料牛肉相克食物 韭苔料...
发布时间：2017-10-16 11:04
米粉蒸肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料猪肉相克食物 蒸肉米粉鸡蛋相克食物料...
发布时间：2017-10-16 11:02
椰蓉奶香面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料小麦粉300g鸡蛋1个相克食物 纯牛奶140...
发布时间：2017-10-16 11:02
