水煮包面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 生姜末少量 大蒜末少量香油少量韭菜一株相克食物 花椒油少量芝麻油少量 熟菜油一小匙...
发布时间：2017-10-16 11:02
西芹腰果的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火龙果：活血化瘀西芹：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料火龙果半只挖球相克食物西芹2根相克食物 生...
发布时间：2017-10-16 11:01
白萝卜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料白萝卜一根相克食...
发布时间：2017-10-16 11:01
腌酸豆角的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料豆角相克食...
发布时间：2017-10-16 11:01
酱板鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 醋：消食积、解毒、补血味精：升压、富含蛋白质、富含钠料酒：活血化瘀食材用料老板鱼1条 香辣酱醋相克食物味精相克食...
发布时间：2017-10-16 11:01
桑椹杂粮馒头的做法和食材用料及健康功效
食材用料 桑椹适量面粉2碗 玉米面1碗 纯牛奶1袋 盐一点点糖少许相克食物 酵母粉适量桑椹杂粮馒头的做法1.把新鲜的桑椹用淡盐水泡...
发布时间：2017-10-16 10:57
自制芝麻酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黑芝麻相克食物 白芝麻油白糖相克食物自制芝麻酱的做法1.准备白芝麻。2.准备黑...
发布时间：2017-10-16 10:55
超级柔软小餐包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 高粉300克 大个鸡蛋或鸭蛋1只 奶粉20克...
发布时间：2017-10-16 10:55
蓝莓松饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋2大只相克食物 细砂糖120g 无盐奶油溶液50ml牛奶180ml...
发布时间：2017-10-16 10:53
西葫芦鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西葫芦：除烦、润肺止咳、利水食材用料鸡蛋2个相克食物西葫芦1个相克食物油少许 五香...
发布时间：2017-10-16 05:16
火爆小龙虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小龙虾：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料小龙虾500g相克食物小葱10g相克食物 老姜5g蒜5g相克食物 泡椒（干辣椒...
发布时间：2017-10-16 05:14
创意米饭蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 白米约100克 黒米约100克 火腿肠适量香蕉适量相克食...
发布时间：2017-10-16 05:13
百年好合羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料绿豆30克相克食物...
发布时间：2017-10-16 05:10
茶树菇鸭汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茶树菇：止泻、健脾、利水食材用料 本地鸭半只茶树菇适量相克食物 清水适量 盐适量 姜片适量茶树菇鸭汤的做法1.将鸭肉...
发布时间：2017-10-16 05:08
豆沙酥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 面粉（水油皮）100克 水40克 玉米油40克糖20克相克食物 面粉（酥皮）90...
发布时间：2017-10-16 05:05
油焖冬笋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料冬笋1个相克食物胡萝卜1节相克食物冰糖适量...
发布时间：2017-10-16 05:00
叉烧排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表麦芽糖：补虚、润燥、生津食材用料猪肋排相克食物大葱相克食...
发布时间：2017-10-16 04:58
青椒炒肥肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料肥...
发布时间：2017-10-16 04:57
无油白胡椒虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼料酒：活血化瘀食材用料 对虾半斤蒜相克食物胡椒粉小葱相克食物 盐料酒无油白胡椒虾的做...
发布时间：2017-10-16 04:55
椒盐香菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料香菇300克相克食物面粉60克油适量 椒盐适量 盐适量椒盐香菇的做法1.食材洗净2.香菇去蒂...
发布时间：2017-10-16 04:48
