青菜豆腐末汤羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 嫩豆腐约150克 植物油适量 小青菜约70克味精适量相克食物葱两根相克食物姜适...
发布时间：2017-10-15 17:25
格格牌自制绿豆糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 绿豆泥300克红豆沙50克相克食物 奶粉50克格格牌自制绿豆糕的做法1.绿豆泥中加入奶粉搅拌2.准备好红豆沙绿豆泥3.把绿豆...
发布时间：2017-10-15 17:18
爽口豉香西瓜皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜皮：利水、清热、止渴食材用料西瓜皮适量 红辣椒一个豆豉适量相克食物 大蒜籽3-5瓣食用油适量 盐适量 黄豆酱2勺 香...
发布时间：2017-10-15 16:52
野笕菜鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 绿色彩椒1个 红色彩椒1个鸡蛋2个相克食物 野菜适量面粉适量 盐适量 麻辣鲜...
发布时间：2017-10-15 16:46
老酒核桃炖蛋羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育红糖：健脾、益气、补血食材用料 核桃仁3汤匙鸭蛋2个相克食物 绍兴加饭酒200...
发布时间：2017-10-15 12:06
芦笋炒鱼片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料芦笋100克相克食物 鱼片300克油...
发布时间：2017-10-15 12:06
洋葱土豆饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料土豆1个相克食物洋葱适量相...
发布时间：2017-10-15 12:06
红枣马蹄千层糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料红枣适量相克食物 清水（煮红枣水）1200毫升 鲜马...
发布时间：2017-10-15 12:05
西瓜沙冰的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料西瓜适量相克食物 炼乳随意西瓜沙冰的做法1.成品图。2.西瓜对半切开。3.用小刀切成...
发布时间：2017-10-15 12:02
黄花菜枸杞排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、生肌排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料黄花菜50克相克食...
发布时间：2017-10-15 11:58
韩式大酱汤家常做法的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒油麦菜：活血化瘀木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料豆腐一块相克食物油麦菜相克食物木耳...
发布时间：2017-10-15 11:56
鲜虾馄饨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气红螺：改善血液循环、护肝、增强免疫力紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料 鲜虾200克猪肉200克相克...
发布时间：2017-10-15 11:52
烩鱼丸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 鱼块400g 鸡胸70g 肥肉30g蒜四瓣相克食...
发布时间：2017-10-15 11:52
炝连白的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料圆白菜半棵（300克）相克食物花椒适量大料适量 小红干...
发布时间：2017-10-15 11:49
蒜子烧鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料鸡翅10个左右相克食物 蒜瓣一头 葱沫一点生姜适量相克食物油适量 盐适量糖适量相克...
发布时间：2017-10-15 11:46
菠萝鸡片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 鸡腿肉2个（200克）菠萝...
发布时间：2017-10-15 11:46
荔枝脉动饮品的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎荔枝：健脾、行气、消肿冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料柠檬1个相克食物荔枝10个冰糖10...
发布时间：2017-10-15 11:42
香辣鸭脖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀冰糖：和胃、健脾、润肺止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料料酒一大勺香葱几根相克食物 小米...
发布时间：2017-10-15 11:40
榴莲酥的做法和食材用料及健康功效
食材用料 印度飞饼皮3张 榴莲肉1盒 蛋黄液少许榴莲酥的做法1.准备食材，印度飞饼皮一袋，蛋黄液少许，榴莲肉一盒2.飞饼皮一张（...
发布时间：2017-10-15 11:40
清炖排骨萝卜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料排骨500g相克食物白萝卜一根相克食物干香菇五朵相克食物生...
发布时间：2017-10-15 11:38
