芝士炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒食材用料米饭1小碗相克食物黄瓜60克相克食物 白菜叶80克 火腿肠1根 百吉福芝士2...
发布时间：2017-10-15 11:37
肉丁酱油焖饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 白米饭 腊肉丁 蛋丁 青椒丁 盐油酱油 高度白酒肉丁酱油焖饭的做法1.青椒切丁，腊肉切...
发布时间：2017-10-15 11:37
蜂蜜苦瓜汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜1/4个相克食物蜂蜜适量相克食物蜂蜜苦瓜汁的做法1.苦瓜洗净去籽切块2.放入料理机加...
发布时间：2017-10-15 11:29
茄汁豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐适量相克食物油适量糖适量相克食物 番茄沙司适量 水适量茄汁豆腐的做法1.豆腐...
发布时间：2017-10-15 11:28
鞭炮迎春的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 板豆腐350克 猪肉末100克香茹适量相克食物鸡蛋1个相克食物 盐适量 剁辣椒适...
发布时间：2017-10-15 11:25
长寿面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 挂面适量青菜2-3棵相克食物小葱两根相克食物鸡蛋2个相克食物芝麻油适量 清...
发布时间：2017-10-15 11:19
黑芝麻猪油汤圆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 糯米面67克 开水40克黑芝麻50克相克食物 猪板油40克白糖50克左右相克食物黑芝...
发布时间：2017-10-15 11:15
红烧带鱼段的做法和食材用料及健康功效
健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血酱油：升压、补血、护齿食材用料带鱼1条相克食物葱4-5段相克食物姜4片相克食物蒜5-6瓣相克食物...
发布时间：2017-10-15 11:13
土豆炖南瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素土豆：和胃、解毒、消肿食材用料南瓜一块相克食物土豆一个相克食物 开水适量葱两根相克...
发布时间：2017-10-15 11:08
昙花甜水的做法和食材用料及健康功效
食材用料 昙花2.3朵白糖少量相克食物昙花甜水的做法1.准备好昙花2,3朵2.撕开洗干净，一小片3.水不用太多，刚刚好和昙花平就可以...
发布时间：2017-10-15 11:07
宫保肉丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 肉丁2一3两胡萝卜一根相克食物黄瓜一根相克食物 脱...
发布时间：2017-10-15 10:27
卤豆腐干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料 油豆腐干300克食用油少许 盐适量糖适量相克食物 鸡精适量 老抽适量 香叶两片八角3粒红...
发布时间：2017-10-15 10:27
腌鹅蛋的做法和食材用料及健康功效
食材用料鹅蛋25个 高度白酒1瓶（实耗1两左右） 精盐1袋 保鲜袋适量腌鹅蛋的做法1.买来的散养鹅蛋2.用水泡一个小时以上3.用钢丝球...
发布时间：2017-10-15 10:26
凉拌紫甘蓝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫甘蓝：活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料紫甘蓝半个相克食物黄瓜半根相克食...
发布时间：2017-10-15 10:24
肉炒毛豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气毛豆：健脾、益气、清热解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料五花肉200克毛豆300克相克食物油...
发布时间：2017-10-15 10:24
红萝卜炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红萝卜：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料红萝卜 瘦肉 蒜末姜相克食物料酒 耗油 盐巴...
发布时间：2017-10-15 10:21
清蒸大虾的做法和食材用料及健康功效
食材用料 大虾 蒜丁 海鲜酱油 蚝油 香油 红椒1个清蒸大虾的做法1.先把材料洗净 虾线剔出 蒜切好2.调料碗3.大虾火上蒸15分钟 出锅...
发布时间：2017-10-15 10:21
淮南牛肉汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角：理气、止痛、温阳食材用料牛肉相克食物姜相克食...
发布时间：2017-10-15 10:17
粽子怎么包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻猪肉：补肾、滋阴、益气红豆：理气、清热解毒、活血食材用料糯米相克食物 粽叶猪肉相克...
发布时间：2017-10-15 10:16
肉丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠料酒：活血化瘀食材用料 肉末500克 馒头一个 野山菌...
发布时间：2017-10-15 10:16
