三色花式馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 菠菜泥适量面粉适量 胡萝卜泥适量 发酵母适量牛奶适量相克食物白糖适量相克食...
发布时间：2017-10-15 00:08
蛋包香肠卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料孜然粉适量 长面包一袋香肠三条...
发布时间：2017-10-15 00:01
糖油饼。的做法和食材用料及健康功效
食材用料 普通面粉120克 绵白糖3勺 盐少许 泡打粉1克 酵母粉1克糖油饼。的做法1.90克面粉放入泡打粉和0.5克酵母粉，盐用温水和匀...
发布时间：2017-10-14 23:58
香葱油渣饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 普通面粉适量花生油适量五花肉适量 五香粉适量胡萝卜适量相克食...
发布时间：2017-10-14 23:51
鸡豆花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 鸡胸脯肉75克鸡蛋2个相克食...
发布时间：2017-10-14 23:45
冬笋肘子汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素食材用料 肘子小半个冬笋两颗相克食物黑木耳若干相克食物 盐若干料酒适量 姜片3片葱适...
发布时间：2017-10-14 23:44
香蕉饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香蕉1个相克食物鸡蛋1个相克食物面粉100克油适量 盐...
发布时间：2017-10-14 23:40
芒果冰激凌的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津牛奶：富含蛋白质食材用料芒果3个相克食物牛奶3/4杯相克食物 淡奶油2杯白砂糖40克相克食物...
发布时间：2017-10-14 23:38
酸菜炒肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 酸菜500克 肉适量葱适量相克食物姜适量相克食物酸菜炒肉的做法1.将酸菜洗净攥干2.备好葱姜3.肉适量切片4.油开爆锅，下...
发布时间：2017-10-14 23:36
儿童早餐鸡蛋面豆浆水果沙拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水苹果：除烦、养胃、生津食材用料 面1份黄豆适量相克食物苹果半个相克食物 菜心1棵鸡蛋2只相克食...
发布时间：2017-10-14 23:35
苕粉肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 苕粉适量五花肉适量葱三颗相克食物姜...
发布时间：2017-10-14 23:34
懒人酱油炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料米饭1碗相克食物胡萝卜半根相克食物...
发布时间：2017-10-14 23:33
担担面臊子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 大肉适量 芽菜适量担担面臊子的做法1.准备原材料如下图2.锅内烧油至滚烫3.同时放入肉末和生姜沫4.炒至肉发白后放入鸡汁...
发布时间：2017-10-14 23:33
可乐鸭腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭腿：滋阴、益气、补血食材用料鸭腿2个 可乐一瓶油少量葱适量相克食物姜适量相克食物 盐适量 老抽15ml 生抽15ml可乐鸭...
发布时间：2017-10-14 23:32
自制绿豆糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料绿豆一斤相克食物...
发布时间：2017-10-14 23:32
香酥提子条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油80克白砂糖60克相克食物 低筋面粉...
发布时间：2017-10-14 23:31
南瓜蒸糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料南瓜500克相克食物面粉500克 酵母适量白糖适量...
发布时间：2017-10-14 23:31
泡椒娃娃菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰食材用料娃娃菜三颗相克食物梨一个相克食物 泡椒两包 盐适量糖...
发布时间：2017-10-14 23:31
厚蛋披萨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目甜椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料鸡蛋两个相克食...
发布时间：2017-10-14 23:29
朗姆葡萄酥的做法和食材用料及健康功效
食材用料 低粉100克葡萄干40克黄油70克 杏仁粉10克 泡打粉2克 糖粉30克 郎姆酒少许朗姆葡萄酥的做法1.葡萄干切碎2.倒入朗姆酒浸...
发布时间：2017-10-14 23:29
