芸豆炖土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿芸豆：镇惊、降逆止呕、温中下气酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆2个相克食物芸豆1斤相克食...
发布时间：2017-10-14 23:29
素排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 油条1根莲藕1节相克食物油适量苹果半个相克食物番茄酱5小勺相克...
发布时间：2017-10-14 23:29
鲜榨石榴汁的做法和食材用料及健康功效
食材用料 软籽石榴一个 纯净水50ML鲜榨石榴汁的做法1.将石榴洗干净准备好。2.将石榴的顶部切掉一部分，用刀划十字。3.划好的石榴...
发布时间：2017-10-14 23:28
奶味香蕉蛋羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料香蕉1根相克食物牛奶100ml相克食物鸡蛋1个相克食物奶味香蕉蛋羹的做法1.香蕉去皮，用勺...
发布时间：2017-10-14 23:28
甜酒白糯小圆子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 糯米小圆子适量甜酒适量相克食物白砂糖根据自己的口味选择相克食物枸杞适量（可以不用）相克食物甜酒白糯小圆子的做法1...
发布时间：2017-10-14 23:26
手工水饺的做法和食材用料及健康功效
食材用料 香菇、肉、葱、胡萝卜、300克、肉500克、葱200克、100克 肉、香菇、胡萝卜 盐、料酒、老抽适量手工水饺的做法1.把所以...
发布时间：2017-10-14 23:24
甜菜根面条的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉250克 甜菜根汁100克甜菜根面条的做法1.甜菜根洗干净去皮2.提取菜汁3.面粉加入菜汁和面4.光滑的面团5.擀面杖 擀成厚...
发布时间：2017-10-14 23:22
花馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料面粉500克南瓜100克相克食物 酵母5克花馒头的做法1.南瓜去皮切片洗净后入锅蒸...
发布时间：2017-10-14 23:22
香菇酱蒸扇贝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 扇贝：补肾、滋阴、下气食材用料扇贝500克相克食物 香菇酱适量料酒适量香菇酱蒸扇贝的做法1.扇贝清洗干净，要冲到没有...
发布时间：2017-10-14 23:18
猪肚煲鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂香菇：补虚、健脾、化痰食材用料猪肚半个相克食物 鸡半...
发布时间：2017-10-14 23:18
菠萝排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥菠萝：止泻、消食积、利水洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料排骨400克相克食物菠萝100克相克食物...
发布时间：2017-10-14 23:17
歌剧蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固...
发布时间：2017-10-14 23:17
鸡肉馅饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料鸡肉200克相克食物面粉200克 葱，姜适量 酵母适量 温水适量 盐适量 生抽适量 老抽...
发布时间：2017-10-14 23:17
姜酒鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料鸡肉400克相克食物 老姜100克 黑麻油2勺米酒1瓶相克食物 盐适量姜酒鸡的做法1.鸡肉...
发布时间：2017-10-14 23:17
西葫芦炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料西葫芦半个相克食物猪肉适量相克...
发布时间：2017-10-14 23:14
金银元宝饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料 面粉（银色）1碗 清水适量 面粉（金色）1碗南瓜1块相克食物 饺子馅现成的金银...
发布时间：2017-10-14 23:12
葡萄紫冰沙的做法和食材用料及健康功效
食材用料 紫葡萄一串葡萄紫冰沙的做法1.把葡萄一个一个摘下来，洗干净。2.控干水分，把葡萄放进冰箱冷冻室冻一晚上。3.把冻好的...
发布时间：2017-10-14 23:11
清汤牛腩面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料牛腩500克相克食物 牛筒子骨500克...
发布时间：2017-10-14 23:11
不辣版回锅肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料五花肉半斤油适量酱油适量 盐适量 鸡精适量葱适量相克食物姜...
发布时间：2017-10-14 23:11
胡萝卜豆浆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄豆50克相克食物胡...
发布时间：2017-10-14 23:11
