干煸肺子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 肺叶z个 红干椒3个 尖椒2个 盐适量 十三香适量 海鲜酱油适量蚝油适量 烧烤撒料少许干煸肺子的做法1.把尖椒，红干椒葱分...
发布时间：2017-10-15 02:11
腊八饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米150克相克食物 花芸豆50克花生米30克相克食物腊八饭的做法1.首先要把米洗...
发布时间：2017-10-15 02:10
油栗绿豆沙冰皮月饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 （1）.糯米粉“下列冰皮配料”65克 （2）. 粘米粉60克 （3）....
发布时间：2017-10-15 02:02
奶香紫薯麻圆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯280克相克食物白糖20克相克食物 纯牛奶40克糯米粉50克 表面： 纯牛奶适量 白芝...
发布时间：2017-10-15 02:01
白菜蒸五花肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气白菜：除烦、利水、清热解毒葱白：通阳、解毒、发汗食材用料五花肉150克白菜几片相克食物 香...
发布时间：2017-10-15 01:43
糖醋西瓜皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜皮：利水、清热、止渴西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料西瓜皮450克西红柿90克相克食物白糖15克相克食物葱少许相...
发布时间：2017-10-15 01:15
家常葱香拌面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 面条适量 小香葱适量 芝麻酱适量 生抽适量香醋...
发布时间：2017-10-15 01:14
猪肉白菜饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气白菜：除烦、利水、清热解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肉1斤左右相克食物白菜1棵相克食...
发布时间：2017-10-15 01:13
大豆芽调面筋的做法和食材用料及健康功效
食材用料大豆芽一小把相克食物 面筋一小块 油面筋三根 蒜蓉适量白醋适量相克食物 生抽适量 鸡精适量 辣椒面适量油适量 白芝麻适...
发布时间：2017-10-15 01:12
粉皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白矾：止泻、祛痰、解毒黄瓜：利水、清热、解毒豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 土豆粉白矾 碱面黄瓜...
发布时间：2017-10-15 01:12
自制沙拉酱的做法和食材用料及健康功效
食材用料 新鲜生鸡蛋黄25g 细砂糖/糖粉25g 食用盐3-5g 大豆油/玉米油/橄榄油200-250g 白醋/鲜柠檬汁30g 炼乳20-30g自制沙拉酱的...
发布时间：2017-10-15 01:11
花蛤猪肝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料花蛤半斤相克食物猪肝150g...
发布时间：2017-10-15 01:10
家常汤面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳绿豆芽：利水、清热、消暑食材用料黑木耳5朵相克食物胡萝卜一根相克食物绿豆芽一小把...
发布时间：2017-10-15 01:10
五香牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经食材用料牛肉2斤相克...
发布时间：2017-10-15 01:06
爆炒猪肝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气花椒：温中、止泻、止痛食材用料猪肝八两相克食物干辣椒适量相克食物 大蒜骨三根青辣椒三个...
发布时间：2017-10-15 01:06
自制老干妈辣椒酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豆豉以一斤半为标准相克食物 红辣椒五个油干辣椒相克食...
发布时间：2017-10-15 01:05
四喜豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳大葱：通阳、解毒、活血食材用料 北豆腐一块青椒...
发布时间：2017-10-15 01:03
忆苦思甜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜1根相克食物 山楂糕1块忆苦思甜的做法1.苦瓜中间切断，去瓤。2.锅里放水，水开后把...
发布时间：2017-10-15 01:03
秘制麻辣香干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 白豆干500g 鲜红朝天椒10个 辣椒粉8g 麻椒或者大红袍花椒2g姜60g相克食物蒜9瓣...
发布时间：2017-10-15 00:16
炒紫甘蓝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫甘蓝：活血化瘀五花肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料紫甘蓝半个相克食物五花肉200g 葱姜...
发布时间：2017-10-15 00:10
