鸡蛋饼卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋一个相克食物 盐1g鸡蛋饼卷的做法1.准备鸡蛋一个2.蛋液加盐搅拌均匀倒进...
发布时间：2017-10-14 22:37
糖醋腌萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料白萝卜600克相克食物白糖4勺相克食物白醋8勺相克...
发布时间：2017-10-14 22:33
宝宝早餐饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料鸡蛋2个相克食物面粉60g 盐适量...
发布时间：2017-10-14 22:30
酸菜小笋的做法和食材用料及健康功效
食材用料 小笋5根腌菜 腌菜1小碗辣椒2根相克食物油少许 郫县豆瓣酱2勺 十三香少许 鸡精少许蒜2瓣相克食物酸菜小笋的做法1.小笋切...
发布时间：2017-10-14 22:29
火腿肠鸡蛋卷的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉少量 火腿肠两根油适量黑芝麻少许相克食物黄瓜半根（做装饰）相克食物枸杞少许（做装饰）相克食物火腿肠鸡蛋卷的做...
发布时间：2017-10-14 22:26
肉末炒毛豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料毛豆半斤相克食物 肉末适量干辣椒五个相克食物姜二片相克食...
发布时间：2017-10-14 22:26
菠菜鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料菠菜适量相克食物 清水一碗面粉一碗平平的 盐适量葱两条相克食物 西王玉米胚芽适量菠菜...
发布时间：2017-10-14 22:25
孜然鸡肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 鸡胸肉200克土豆1个相克食物 色拉油适量 孜然颗粒适量 姜、蒜适量料酒适量 盐适量孜然...
发布时间：2017-10-14 22:25
拌面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 面条200克黄瓜适量相克食物胡萝卜适量相克食物 橄榄...
发布时间：2017-10-14 22:24
三色杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鲜杏鲍菇一小...
发布时间：2017-10-14 22:23
藕片红烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气藕：止泻、健脾、生肌料酒：活血化瘀食材用料五花肉一斤藕一节相克食物 腐乳汁 老抽料酒醋相...
发布时间：2017-10-14 22:22
烤鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料鹌鹑蛋适量相克食物 烧烤撒料适量油适量烤鹌鹑蛋的做法1.模具里均匀刷上油，敲入鹌鹑...
发布时间：2017-10-14 22:18
玉米杂粮饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芝麻：明目、祛风、补血食材用料 中粉100克 玉米粉100克 橄榄油25克鸡蛋1个半相克食...
发布时间：2017-10-14 22:14
青椒炒猪肚的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌八角：理气、止痛、温阳食材用料猪肚100克相克食物...
发布时间：2017-10-14 22:12
自制酱黄瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄瓜一根相克食物 小...
发布时间：2017-10-14 22:11
三红营养粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红米半杯红枣6个相克食物红糖适量相克食物三红营养粥的做法1.准备好材料2.分别...
发布时间：2017-10-14 22:10
素炒毛冬瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 毛瓜即未长大的嫩冬瓜1个 菜籽油适量 嫩姜适量蒜头适量相克食物 小红尖椒5-6个 盐适量...
发布时间：2017-10-14 22:10
洛神菊花茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菊花：清热、发散风热、解毒冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料洛神花2朵菊花7朵相克食物冰糖2粒相克食物洛神菊花茶的...
发布时间：2017-10-14 22:10
香葱爆小虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 小虾200克葱三根相克食物姜适量相克食物 蒜瓣适量食用油适量 盐适量糖少许相克...
发布时间：2017-10-14 22:07
孜然羊排的做法和食材用料及健康功效
食材用料羊排600克 玉米油1000克 孜然粒10克 盐2克味精1克相克食物花椒粉1克胡椒粉1克孜然羊排的做法1.羊排洗干净先剁成大块，控...
发布时间：2017-10-14 22:06
