辣酱茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子一条相克食物油适量 盐一勺 鸡精适量葱适量相克食物蒜头适量相克食物 厨邦酱油适量...
发布时间：2017-10-14 14:50
莲子银耳粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红豆：理气、清热解毒、活血食材用料莲子适量相克食物...
发布时间：2017-10-14 14:49
回锅肉 五花肉 蒜苗 郫县豆瓣酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料五花肉500克...
发布时间：2017-10-14 14:49
香菇豆腐鱼丸汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰豆腐：清热泻火、益气、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料香菇6朵相克食物豆腐1块...
发布时间：2017-10-14 14:40
太阳的后裔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰紫薯：补脾、益气、宽肠通便山药：止泻、健脾、补肺食材用料红薯200克相克食物紫薯20...
发布时间：2017-10-14 14:26
电饭煲做酸奶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶500ml相克食物 原味酸奶1盒 水适量电饭煲做酸奶的做法1.先准备好材料，一盒酸奶和500ml的...
发布时间：2017-10-14 14:25
水果蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡蛋3个 低筋粉90克糖75克相克食物 动物奶油200毫升 草莓（其他水果等随）适量水果蛋糕卷的做法1.准备好食材2.称量好食...
发布时间：2017-10-14 14:24
梅花肉烧蒜苔粉条的做法和食材用料及健康功效
食材用料 梅花肉400克 粉条90克 䔉苔200克 冰糖、花椒、八角适量 葱姜蒜适量 盐、鸡粉、海鲜酱油适量梅花肉烧蒜苔粉条的做法1.准...
发布时间：2017-10-14 14:20
莲子百合粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾百合：安神、清心、润肺食材用料莲子20克相克食物百合5克相克食物小米50克相克食物 水适量...
发布时间：2017-10-14 14:19
纯米糊的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰小米：安神、和胃、补虚食材用料大米80g相克食物小米少许相克食物 水适量黑芝麻少许相克...
发布时间：2017-10-14 14:15
花式艾糍的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目冬菇：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料艾草一斤糯米粉一斤面粉半斤鸡蛋一...
发布时间：2017-10-14 14:13
四川青椒皮蛋的做法和食材用料及健康功效
食材用料皮蛋两个相克食物 青椒红椒两个 蒜 姜 葱适量 酱油 醋 花椒适量四川青椒皮蛋的做法1.切好青椒和蒜这些佐料2.剥两个皮蛋3...
发布时间：2017-10-14 14:11
麻辣排骨一锅炖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥芦笋：利水、清热、增强免疫力金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料排骨两斤相克食物芦笋适量相...
发布时间：2017-10-14 14:05
家常焖大虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝酱油：升压、补血、护齿食材用料虾适量相克食物葱适量相克食物酱油适量蚝油适量葱少许相克食...
发布时间：2017-10-14 14:04
高汤土豆泥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物 高汤／鸡汤／骨头汤100g 盐1勺高汤土豆泥的做法1.土豆去皮洗净备用2....
发布时间：2017-10-14 14:03
酱猪蹄的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料猪脚半支相克食物香菇十个相克食物酱油半碗蒜五个相克食物...
发布时间：2017-10-14 14:01
蒸肉丸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 猪肉馅200g姜...
发布时间：2017-10-14 13:59
馒头条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 馒头一个鸡蛋两个相克食物番茄酱适量相克食物油适量 盐适量馒头条的做法1....
发布时间：2017-10-14 13:56
食全食美的做法和食材用料及健康功效
食材用料 玉米面 豆渣 一个鸡蛋 少许盐 葱花 胡萝卜丝 用温水和食全食美的做法1.电饼铛欲热，把玉米饼子放上各5分钟放少许水盖上...
发布时间：2017-10-14 13:51
湖南艾粑粑的做法和食材用料及健康功效
食材用料艾草根据需要适量糯米粉适量糖适量相克食物山茶油适量 水适量 食用碱适量湖南艾粑粑的做法1.将艾草洗净放入煮开水的锅煮...
发布时间：2017-10-14 13:51
