玉米排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨400相克食物红萝卜半根玉米一根相克食物 盐适量玉米排骨汤的做法1.买回来的排骨红...
发布时间：2017-10-14 03:58
水果沙拉（火龙果香蕉）的做法和食材用料及健康功效
食材用料 沙拉酱适量火龙果一个相克食物香蕉一根相克食物水果沙拉（火龙果香蕉）的做法1.准备好沙拉酱，火龙果，香蕉。2.全部切...
发布时间：2017-10-14 03:55
焖煮懒粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 懒粉两斤香菇十个相克食物 萝卜干半个 鱿鱼干半个 瘦点50克 鱼条半条 潮汕肉卷半条青...
发布时间：2017-10-14 03:54
桂花糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 水磨糯米粉200克 澄粉50克 新鲜桂花30克白糖70克相克食物 玉米油40克桂花糕的做法1.摘取无污染的桂花（最好开放2天的桂...
发布时间：2017-10-14 03:54
五花肉焖苦瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气苦瓜：明目、暖肝、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉400克苦瓜300克相克...
发布时间：2017-10-14 03:49
姜汁排叉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 中筋面粉100克 老姜80克 姜汁水50克白糖50克相克食物麦芽糖50克 煮姜水150-180毫升 彩针（随意）少许食用油400毫升姜汁...
发布时间：2017-10-14 03:43
豆沙扭扭酥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 水油皮:中筋面粉100克糖5克相克食物食用油15克 温水50克 油酥:低筋面粉...
发布时间：2017-10-14 03:40
西葫芦迷你煎饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料...
发布时间：2017-10-14 03:29
无油也能做出超软面包——蛋香面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料全麦粉适当 蛋黄2个 全蛋1个牛奶70ml相克食物砂糖40克相克食物 干酵母粉5克 盐2克 无油也能做...
发布时间：2017-10-13 20:02
轻乳酪蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料乳酪150克相克食物牛奶150ML相克食物 低粉90克 玉米淀粉45...
发布时间：2017-10-13 19:59
雪菜肉丝面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 雪菜适量五花肉适量 面条适量小葱适量相克食物生姜适量相克食物香菜适量相克食物 生...
发布时间：2017-10-13 19:58
奶香椰丝球的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 椰蓉100g 低筋面粉35g牛奶20g相克食物 蛋黄2个 糖粉50g黄油50g奶香椰丝球的做法1.把所需的食...
发布时间：2017-10-13 19:56
酒蒸蛤蜊的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蛤蜊：软坚、化痰、利水洋葱：健胃、祛痰、利水黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料蛤蜊500g相克食物米酒半...
发布时间：2017-10-13 19:55
豆腐炒鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒鹌鹑蛋：益气、补血、润肤酱油：升压、补血、护齿食材用料豆腐200克相克食物鹌鹑蛋 10颗相...
发布时间：2017-10-13 19:55
炸鸡翅根的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡翅根300克 家乐牌炸粉1包油大量 水1勺炸鸡翅根的做法1.准备好鸡翅根2.炸粉3.鸡翅根洗净在肉厚的地方用刀划几下，方便...
发布时间：2017-10-13 19:52
栗子炖老鸡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 老鸡适量 栗子，红枣，姜片，适量栗子炖老鸡的做法1.准备好材料。2.老鸡要灼水去腥味，姜切片。3.洗好材料放入炖盅。4....
发布时间：2017-10-13 19:52
榴莲慕斯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 消化饼干150克 榴莲肉350克 吉利丁片5...
发布时间：2017-10-13 19:51
快手迷你披萨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌牛奶：富含蛋白质胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料青椒半个相克食物 酵母...
发布时间：2017-10-13 19:50
宝宝食谱之 五彩鸡丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 鸡胸肉一块 甜玉米适量胡萝卜适量相克食物 灯笼青椒适量洋葱适量相克食物生...
发布时间：2017-10-13 19:49
紫薯肉松蛋黄酥的做法和食材用料及健康功效
食材用料 馅:咸鸭蛋黄10个 馅:紫薯馅400克 馅:肉松100克 水油皮:猪油80克 水油皮:水80克 水油皮:普通面粉180克 水油皮:白糖20克...
发布时间：2017-10-13 19:47
