焖鸡爪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇八角：理气、止痛、温阳酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡爪10个相克食物油适量 葱姜蒜适...
发布时间：2017-10-13 18:51
水果豆浆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津黄豆：导滞、健脾、利水食材用料苹果1个相克食物黄豆100g相克食物 水适量水果豆浆的做法1.黄豆...
发布时间：2017-10-13 18:50
玫瑰鲜花饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 水油皮:普通面粉150克 玉米胚芽油50克 温水80克白糖25克相克食物 盐小于1克 油酥:普通面粉130克 玉米胚芽油70-80克 玫...
发布时间：2017-10-13 18:47
胡萝卜木耳炒山药的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳山药：止泻、健脾、补肺食材用料胡萝卜100g相克食物 木耳（干品）10g山药100g相克食...
发布时间：2017-10-13 18:44
辣椒炒猪血的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪血：镇惊、补血、止血青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料猪血200克相克食物青椒1个...
发布时间：2017-10-13 18:43
扇贝海鲜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 扇贝：补肾、滋阴、下气食材用料扇贝八个相克食物 大虾三条 鱿鱼干半个生菜适量相克食物 盐适量 鸡精适量扇贝海鲜汤的...
发布时间：2017-10-13 18:42
凉伴白萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中味精：升压、富含蛋白质、富含钠胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料白萝卜相克食物...
发布时间：2017-10-13 18:36
咖喱牛腩的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料牛腩500克相克食物胡萝卜1根相克食物马铃薯1个相克食...
发布时间：2017-10-13 18:36
擂辣椒皮蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料青椒6个相克食物 红尖椒3个皮蛋2个相克食物油半勺 盐1白蒜3～5瓣相克食物...
发布时间：2017-10-13 18:34
五花肉炒腐干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化大葱：通阳、解毒、活血食材用料五花肉200g 红尖椒1...
发布时间：2017-10-13 18:34
荷叶排骨饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻酱油：升压、补血、护齿食材用料 子排骨大半根（100g）糯米220克相克食物香菇30克相克...
发布时间：2017-10-13 18:33
匈牙利烩牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血洋葱：健胃、祛痰、利水西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料牛肉250g相克食物洋葱1/2个相...
发布时间：2017-10-13 18:32
韩式泡菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料白菜1颗相克食物 盐半碗 凉白开2碗葱2根相克食物...
发布时间：2017-10-13 18:31
肉丸蛋汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育酱油：升压、补血、护齿食材用料 肉丸100克鸭蛋2个相克食物葱适量相克食物...
发布时间：2017-10-13 18:25
鸡蛋牛奶蔬菜饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料鸡蛋2相克食物牛奶适量相克...
发布时间：2017-10-13 18:22
鸡腿肉焖饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菇：补虚、健脾、化痰食材用料鸡腿4个相克食物胡萝卜20...
发布时间：2017-10-13 18:22
鸡蛋面粉饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋两个相克食物 盐一盐勺 清水少许油适量面粉适量鸡蛋面粉饼的做法1.鸡蛋...
发布时间：2017-10-13 18:22
全蛋海绵蒸蛋糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 低筋粉110克 鸡蛋（大）3个白糖80克相克食物 葵花籽油1大勺 草莓炼乳1大勺 泡打粉1克白醋2-3滴相克食物 蓝莓干适量 酵...
发布时间：2017-10-13 18:13
生菜腐竹汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 干腐竹50克 猪里脊50克生菜少量相克食物葱一...
发布时间：2017-10-13 18:13
鹌鹑蛋炖兔肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 兔肉：解毒、凉血、扩张血管鹌鹑蛋：益气、补血、润肤香菇：补虚、健脾、化痰食材用料兔肉一块相克食物鹌鹑蛋适量相克...
发布时间：2017-10-13 18:10
