西瓜布丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料酸奶200g相克食物 西瓜味水果的1勺 青苹果味水果粉1勺 吉利丁片8g 布丁杯2个西瓜布丁的做法1.酸...
发布时间：2017-10-13 17:28
黑豆排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥黑豆：健脾、利水、活血香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料排骨一条相克食物黑豆适量相克食...
发布时间：2017-10-13 17:25
萝卜丝煎蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋相克食物 萝卜丝 鸡精粉 幼盐萝卜丝煎蛋的做法1.简单材料。2.红萝卜刨成...
发布时间：2017-10-13 17:23
炒西葫芦的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水木耳：润肺止咳、补气、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西葫芦一个相克食...
发布时间：2017-10-13 17:22
风味茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料茄子适量相克食物香油20cc醋10cc相克食...
发布时间：2017-10-13 17:22
糖醋肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管酱油：升压、补血、护齿食材用料 里脊肉一块番茄酱三勺相克食物酱油两勺...
发布时间：2017-10-13 17:22
荷叶蒸肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料五花肉500克 干鲜荷叶1张香茹...
发布时间：2017-10-13 17:21
香菇猪肉包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肉相克食物香菇相克食物葱...
发布时间：2017-10-13 17:21
豆豉辣椒酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料豆豉一袋相克食物 辣椒粉五十克花椒粉适量芝麻油适量芝麻适量相克食物...
发布时间：2017-10-13 17:20
单面煎蛋醋拉面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜：利水、清热、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 拉面鸡蛋相克食物黄瓜...
发布时间：2017-10-13 17:02
青豌豆炒肉丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 猪瘦肉300克 青豌豆300克葱相克食物蒜相克食物 生抽糖相克食物 盐 生粉料酒 鸡精青豌豆炒肉丁...
发布时间：2017-10-13 16:55
红糖大枣炖雪梨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料雪梨3个相克食物大枣5粒相克食物枸杞10粒相克食物红糖三勺相克食物红糖大枣炖雪梨的做...
发布时间：2017-10-13 16:53
意大利肉酱面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 意大利面80克（约1人份） 煮里脊肉50克葱适量相克食物姜适量...
发布时间：2017-10-13 16:50
清补排骨冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥冬瓜：化痰、利水、清热食材用料排骨相克食物冬瓜相克食物 清补凉清补排骨冬瓜汤的做法1.锅里放...
发布时间：2017-10-13 16:50
京酱鱿鱼丝的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鱿鱼筒两个油适量 盐适量 青红椒各一个 甜面酱一汤匙 姜丝适量 鸡精适量京酱鱿鱼丝的做法1.鱿鱼备用2.青红椒切丝，姜切...
发布时间：2017-10-13 16:49
奥利奥冰淇淋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 蛋黄3个 细砂糖80g 玉米淀粉20g牛奶250g相克食物 淡奶油200g 奥利奥饼干奥利奥冰淇淋的做法1...
发布时间：2017-10-13 16:29
麻酱芥末绿豆粉卷的做法和食材用料及健康功效
食材用料 绿豆淀粉 清水 红椒丝 黄瓜丝 生菜丝 芝麻酱 法式酸甜芥末酱香醋相克食物香油 盐麻酱芥末绿豆粉卷的做法1.绿豆淀粉100...
发布时间：2017-10-13 16:26
清蒸玉米蚌的做法和食材用料及健康功效
食材用料 玉米蚌6个 蒜米8颗 辣椒酱适量清蒸玉米蚌的做法1.玉米螺掰开，拿掉一边壳。2.蒜米捣成泥，拌上辣椒酱，加少量油热锅炒...
发布时间：2017-10-13 16:25
土司紫薯香蕉卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料 土司2个紫薯1个相克食物香蕉1个相克食物土司紫薯香蕉卷的做法1.准备好需要用的食...
发布时间：2017-10-13 16:17
红枣豆沙馅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红豆250克相克食物 玉米油25克红枣50克相克食物红...
发布时间：2017-10-13 16:15
