客家酿豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料豆腐相克食物 瘦肉葱相克食物蒜头相克食物 盐酱油客家酿豆...
发布时间：2017-10-13 03:44
西瓜皮泥猛鱼汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜皮：利水、清热、止渴姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料西瓜皮 泥猛鱼 瘦肉姜相克食物 盐西瓜皮泥猛鱼汤的...
发布时间：2017-10-13 03:44
藜麦蔬菜沙拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨紫甘蓝：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 藜麦50克西兰花适量相克食物...
发布时间：2017-10-13 03:42
养颜雪耳羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料雪耳3/1朵相克食物桃胶2g 皂角米20粒 新鲜莲子（去心）8粒红枣两粒相克食物枸...
发布时间：2017-10-13 03:42
土豆青椒炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料土豆相克食物青椒相克食物...
发布时间：2017-10-13 03:42
腊肉炒荷兰豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目食材用料腊肉一小块荷兰豆一盘相克食物葱3颗相克食...
发布时间：2017-10-13 03:40
麻辣一锅出的做法和食材用料及健康功效
食材用料 盐3勺 葱花蒜末适量 骨头汤一盆 辣椒粉一把 郫县豆瓣酱2大勺 干红辣椒段一把 花椒粒麻椒粒一把，10粒 葱段姜片蒜片适量...
发布时间：2017-10-13 03:40
香椿豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香椿：祛风、清热解毒、止血豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料香椿相克食物豆腐相克食物胡麻油香椿豆腐的做法1.豆腐...
发布时间：2017-10-13 03:39
蜜汁香烤翅根的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡翅根10个 奥尔良蜜汁风味烧烤料适量蜂蜜适量相克食物 锡纸一张蜜汁香烤翅根的做法1.买好的新鲜翅根轻易干净，控干水...
发布时间：2017-10-13 03:39
甜椒鲜味蛋片的做法和食材用料及健康功效
食材用料 红甜椒30克海米10克相克食物 煮熟的鸡蛋3个葱8克相克食物 蒜末3克 盐少许 橄榄油甜椒鲜味蛋片的做法1.红甜椒洗净，去蒂...
发布时间：2017-10-13 03:37
黄金小窝头的做法和食材用料及健康功效
食材用料 玉米面2杯 普通面粉1杯半 奶粉2茶匙枸杞10颗相克食物白砂糖1茶匙相克食物黄金小窝头的做法1.将玉米面与普通面粉混合，...
发布时间：2017-10-13 03:35
油豆角烧川粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气油豆角：补血、富含胡萝卜素、富含铜酱油：升压、补血、护齿食材用料五花肉一小块油豆角一小...
发布时间：2017-10-13 03:35
轻乳酪蛋糕(椭圆形模水浴法)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 奶油奶酪100g 低筋...
发布时间：2017-10-13 03:34
芝麻酱油饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 中筋粉140克 芝麻酱三大勺熟 熟花生油两勺 清水九十克芝麻酱油饼的做法1.备中筋粉140克2.+清水用筷子和匀。和成小面块...
发布时间：2017-10-13 03:32
家常四鲜炒饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒河虾：补肾壮阳、托毒、改善血液循环花生：健脾、化痰、润肺食材用料面粉韭菜相克食物 炒鸡蛋河...
发布时间：2017-10-13 03:31
爆炒猪心的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪心：安神、镇惊、扩张血管姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表红椒：温中、开胃、消食食材用料猪心相克食物姜相克食物...
发布时间：2017-10-13 03:30
葡萄干糯米饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料糯米粉200克葡萄干50克面粉25克 开水160克葡萄干糯米饼的做法1.准备糯米粉200克。2.倒入洗干净的葡萄干。3.再慢慢倒入开...
发布时间：2017-10-13 03:30
叉烧肉卷饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料面粉 猪颈背肉一块生菜相克食物 开水油少许 李锦记叉烧酱叉烧肉卷饼的做法1....
发布时间：2017-10-13 03:29
核桃饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 核桃仁面粉白糖相克食物 盐花生...
发布时间：2017-10-13 03:28
酸菜肉片的做法和食材用料及健康功效
食材用料 里脊肉一块 酸菜一颗 姜片3片 蒜末若干辣椒4个相克食物淀粉适量 蛋清1个 葱末少许香菜少许相克食物 盐若干料酒少许酸菜...
发布时间：2017-10-13 03:28
