平锅跳跳蛙的做法和食材用料及健康功效
食材用料牛蛙350克 大青椒25克紫苏叶10克相克食物 黄贡椒5克平锅跳跳蛙的做法1.牛蛙去皮，宰杀干净，砍成3厘米大小的块,大青椒切...
发布时间：2017-10-13 02:43
香煎葱油饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 面粉+糯米粉（比例3：1） 盐 葱花 鸡精鸡蛋相克食物香煎葱油饼的做法1.面粉...
发布时间：2017-10-13 02:43
烤去骨鸡中翼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 鸡中翼胡椒 盐辣椒相克食物料酒 青红椒丝 香菜丝 韭菜花 或芹菜丝油蜂蜜相克食物烤去骨鸡中翼...
发布时间：2017-10-13 02:42
家常炖甲鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 甲鱼：暖肝、滋阴补肾、清热食材用料甲鱼相克食物 肥肉 瘦肉 胡椒粒 盐家常炖甲鱼的做法1.甲鱼好大只，满满一大面盆了...
发布时间：2017-10-13 02:41
瘦身早餐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋1相克食物 沙丁鱼罐头瘦身早餐的做法1.鸡蛋煮熟，用切蛋器切片2.沙丁鱼...
发布时间：2017-10-13 02:41
养胃小米南瓜浓粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小米：安神、和胃、补虚南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料小米三抓相克食物南瓜一饭...
发布时间：2017-10-13 02:41
桔梗咸菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 狗宝（其实就是桔梗）适量 盐少许味精少许相克食物 辣椒面少许 白芝麻（熟）...
发布时间：2017-10-13 02:40
黄油卷的做法和食材用料及健康功效
食材用料 高筋面粉200克 蛋黄1个 奶粉10克 水110克黄油30克 细砂糖25克 盐3克 酵母粉5ml 全蛋液适量黄油卷的做法1.准备材料，除...
发布时间：2017-10-13 02:39
蒸玫瑰花蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酸奶：活血化瘀食材用料鸡蛋3个相克食物面粉70克酸奶1杯相克食物 食用玫瑰花适量白糖...
发布时间：2017-10-13 02:39
桂圆腐乳炖肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 猪肉适量 红腐乳3片 老抽3大匙 素油3大匙 盐适量 大蒜适量姜1片相克食物 料...
发布时间：2017-10-13 02:37
泡菜鸡爪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料鸡爪相克食物 泡菜香葱相克食物...
发布时间：2017-10-13 02:37
蜜豆钵仔糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 钵仔糕粉100克 清水150ML 细砂糖40克 自制蜜豆适量蜜豆钵仔糕的做法1.钵仔糕粉加一半清水调成粉浆.2.糖加另一半清水煮...
发布时间：2017-10-13 02:37
详解新疆拉条子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料面粉250g 盐3g 水150...
发布时间：2017-10-13 02:36
心心相印水果芝士蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芒果：温中止呕、止呕、生津樱桃：补血、益肾、富含胡萝卜素食材用料 奶油芝士250克...
发布时间：2017-10-13 02:36
泡菜拉面炒年糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 方便面 年糕 泡菜香菇...
发布时间：2017-10-13 02:35
蒜苗梗炒瘦肉条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 瘦肉250克蒜苗400克相克食物 红辣椒1个蒜苗梗炒瘦肉条的做法1.蒜苗梗择好...
发布时间：2017-10-13 02:33
奶酪焗红薯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯250克相克食物 马苏里拉芝士适量黄油10克奶酪焗红薯的做法1.红薯洗净对...
发布时间：2017-10-13 02:30
红豆红薯糯米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料红薯半个相克食物糯米适量相克食物红豆适量...
发布时间：2017-10-13 02:30
什锦水果饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 核桃：平喘、温肺、补肾奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料核桃50公克相克食物葡萄干50公克 蜜之果50...
发布时间：2017-10-13 02:27
红油蒜泥海带丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 海带丝一小把醋1小勺相克食物白糖1小勺相克食物 红油3勺蒜7瓣相克食物红油蒜...
发布时间：2017-10-13 02:26
