小银鱼炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 新鲜小银鱼150g鸡蛋4个相克食物油适量 盐适量 小香葱2根小银鱼炒鸡蛋的做法...
发布时间：2017-10-12 23:18
干贝瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气干贝：补肾、滋阴、辅助降血压粳米：除烦、止泻、健脾食材用料猪肉120克相克食物干贝60克相克食...
发布时间：2017-10-12 22:54
时尚妈妈教你做香葱芝士面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 高粉400g鸡蛋一个相...
发布时间：2017-10-12 22:47
蒜泥生菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜三棵相克食物蒜头两个相克食物油适量 盐适量蒜泥生菜的做法1.准备好所需...
发布时间：2017-10-12 22:43
紫薯饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料紫薯小个两寸长的四个相克食物奶油15...
发布时间：2017-10-12 22:41
蒜香腊鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 腊鱼蒜苗相克食物油 盐 生抽蒜香腊鱼的做法1.腊鱼放入油锅煎炸2.蒜，蒜苗...
发布时间：2017-10-12 22:32
五香熏鱼块的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 鱼块若干糖1勺相克食物 生抽1勺 老抽1勺 香叶3片小葱1根相克食物料酒2勺油500毫升 水280毫升五...
发布时间：2017-10-12 22:26
肉皮冻的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪皮：除烦、清心、清肺八角：理气、止痛、温阳食材用料猪皮175克 盐2勺草果1颗八角2粒 葱段2段 姜片3片 香叶3片肉皮冻...
发布时间：2017-10-12 22:25
石锅羊蝎子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料羊蝎子500克 海底捞辣酱1勺 开水2升 老抽1勺冰糖2块相克食物八角2粒草果1个 香叶3片小...
发布时间：2017-10-12 22:24
忆苦思甜糊饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茴香：和胃、理气、促进生长、发育花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 玉米面一碗茴香一把 盐适量 温...
发布时间：2017-10-12 22:21
木瓜百合炖雪梨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿百合：安神、清心、润肺冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料木瓜适量相克食物百合适量相克...
发布时间：2017-10-12 22:17
木耳荷兰豆炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料木耳适量相...
发布时间：2017-10-12 22:11
XO醬蒸鮑魚的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鮑魚12隻 XO醬3大匙豉油2大匙 花雕酒2大匙糖1小匙相克食物 鹽1/2小匙 食油1小匙 蔥蓉2大匙 薑蓉1大匙XO醬蒸鮑魚的做法1...
发布时间：2017-10-12 22:06
血肠脊骨烩酸菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料 猪血肠1根 酸菜300克 酱脊骨200克 豆油8克 葱姜蒜适量 生抽2勺 老抽半勺 盐1.5勺八角3...
发布时间：2017-10-12 21:58
蒸蛋羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料鸡蛋4个相克食物 葱叶1根 盐适量芝...
发布时间：2017-10-12 21:56
牛尾煲首乌的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛尾：富含蛋白质红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料牛尾一斤首乌20g相克食物红枣15g相克食物枸杞10g相克食物北芪...
发布时间：2017-10-12 21:24
椒盐酥虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料基围虾 熟豌豆 椒盐粉大葱相克食物 花椒粒椒盐酥虾的做法1.小米椒 生姜大...
发布时间：2017-10-12 21:15
蒜苔肉丝的做法和食材用料及健康功效
食材用料蒜苔一小把相克食物 猪瘦肉一块 郫县豆瓣酱一勺 老抽少许蒜苔肉丝的做法1.蒜苔洗净，摘成一段段长度均匀的段节2.猪肉洗...
发布时间：2017-10-12 20:35
鱼餐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中猪肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料草鱼一大块相克食物猪肉...
发布时间：2017-10-12 20:31
酱爆春笋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 春笋：消痰、清热、富含胡萝卜素食材用料春笋2棵相克食物葱1棵相克食物 油、盐、水淀粉适量 生抽、料酒适量酱爆春笋的...
发布时间：2017-10-12 20:31
