土豆丝鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料土豆1个...
发布时间：2017-10-12 12:09
孜然老醋鸡胗的做法和食材用料及健康功效
健康功效 孜然：理气、止痛、调中鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 牛肉粉 辣椒粉胡萝卜相...
发布时间：2017-10-12 12:06
家庭版简易酸菜鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛食材用料 鱼肉两块 酸菜适量料酒两勺 蛋清一个 生粉适量 盐适量 鸡精适量 四川泡...
发布时间：2017-10-12 12:04
料过剩油饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料油葱1/3碗相克食物...
发布时间：2017-10-12 12:01
香蕉糯饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料香蕉一根相克食物糯米粉三汤匙糖一勺相克食物油少量香蕉糯饼的做法1.香蕉碾碎(买香蕉时...
发布时间：2017-10-12 11:52
葱花手抓饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉300克（制作2个饼）鸡蛋1个相克食物 葱花适量 盐适量油适量葱花手抓饼的...
发布时间：2017-10-12 11:42
玫瑰面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉500克 酵母3克 火龙果皮2个...
发布时间：2017-10-12 11:39
发绿豆芽的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热食材用料绿豆二两相克食物 水适量发绿豆芽的做法1.绿豆捡干净，淘洗干净，用三倍的水泡2.泡一天...
发布时间：2017-10-12 11:38
火烈鸟的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料黑芝麻2颗相克食物草莓2颗相克食物葡萄干一把黄瓜半根相克食物火烈鸟的做法1.黄瓜取皮...
发布时间：2017-10-12 11:36
野猪肉荠菜馄饨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 荠菜：利湿、清热、止血冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素食材用料 野猪肉150克荠菜400克相克食物冬笋100克相克食物 美味...
发布时间：2017-10-12 11:27
简单趣味饼干（无黄油）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 低筋面粉280g鸡蛋1个相克食...
发布时间：2017-10-12 11:20
牛奶小餐包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高粉400克牛奶220克相克食物 盐4克 酵母5克白糖60克相克食...
发布时间：2017-10-12 11:16
奶香玉米饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 普通面粉50克 玉米面50克 纯牛奶90克鸡蛋1个相克食物 细砂糖1勺 泡打粉1克...
发布时间：2017-10-12 11:05
土豆丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆1个相克食物 水发香菇3朵 盐2克 鸡精1克 生粉适量土豆丸子的做法1.准备的土豆和香...
发布时间：2017-10-12 11:03
糖醋脆皮豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐两块相克食物花生油适量 鸡蛋一个1个 番茄沙司3勺 海鲜酱油1勺醋1勺相克食物淀...
发布时间：2017-10-12 10:56
西葫芦炒肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料西葫芦1个相克食物猪肉二两相克食物小葱两根相克食物油适...
发布时间：2017-10-12 10:56
红烧乌鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料乌鱼适量相克食物青蒜少量 酒,酱油酌量红烧乌鱼的做法1.备妥食材.将鱼两面煎香后...
发布时间：2017-10-12 10:55
糖三角的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉500克 发酵粉3克 泡打粉2克 温水适量红糖适量相克食物糖三角的做法1.面粉，发酵粉，泡打粉全部放在一起搅拌均匀，然...
发布时间：2017-10-12 10:54
香辣饱盐鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼半边相克食物 油，干辣椒节，蒜片适量 老抽，味精，豆辨酱适量 辣椒粉，尖椒，...
发布时间：2017-10-12 10:49
酸辣藕的做法和食材用料及健康功效
食材用料莲藕500克相克食物干辣椒5个相克食物蒜3瓣相克食物葱适量相克食物油适量 盐适量 生抽适量 鸡精适量醋适量相克食物酸辣藕...
发布时间：2017-10-12 10:48
